3주째 운동중이에요~
해외에서 출산후 독박육아로 바빠 아무것도 못하다가 왠지 우울감이 들어 앱 결제후 3주째 운동중이에요! 체력 기르고싶어 시작했는데.. 아직까지는 체력이 늘어났다기보단 좀 더 힘든것 같은 느낌이지만 😂😂 그래두 3주간 멈추지 않고 주 3회 이상 매트깔고 땀흘리며 몸 움직인것에서 작은 성취감을 느끼게 되네요! 몸상태와 운동 레벨에 따라 무리하지 않는 선에서 적절히 프로그램 구성해주는게 좋구.. 운동 프로그램도 휴식시간 전후 세트구성이 달라서 좋아요!(왠지 같은운동 두세트 반복하려면 그만하고싶더라고요 ㅎㅎ) 우선 한달만 결제해봤는데 다음달도 연장해볼 예정입니다!