30 Tage Squat Challenge

Kniebeugen für Anfänger

Veröffentlicht von: Stefan Roobol

Beschreibung

Zeit für eine neue Herausforderung! Ich stelle mich der 30 Tage Squat Challenge. Jeden Tag mindestens 40 Kniebeugen im Büro. So verändert sich der Körper nach 4 Wochen Squats. Zieht es durch und ihr werdet eurem Traumhintern ein Stück näher kommen.
In 30 Tagen zum Knackpo? Klingt super, wollen wir auch!
Squats sind ohne Frage eine der besten Übungen für einen straffen, knackigen Po! Diese Übung trainiert nicht nur euren Po, sondern auch eure Oberschenkel und sogar euren Oberkörper.

Stellt euch aufrecht hin, die Füße stehen schulterbreit auseinander. Spannt euren Bauch an. Geht dann in die Knie und streckt den Po nach hinten, so als wolltet ihr euch hinsetzen. Beugt euren Oberkörper dabei leicht nach vorn.
Anstrengender wird es, wenn ihr kleine Sprünge zwischen jedem Squat einbaut.
30 Tage Squat Challenge – Das beste Workout für Oberschenkel und Po. Aus gutem Grund gelten Squats, Kniebeugen auf Deutsch, als die beste Übung für Beine und Po. Die Übung ist simpel, effektiv und sehr vielseitig. Aber es muss nicht immer die klassische Ausführung sein. Varianten der Kniebeuge bringen Abwechslung und neue Trainingreize. Durch ein tägliches Workout können Sie noch vor dem Sommer und dem Urlaub am Strand die gewünschte Strandfigur erlangen: dank der 30 Tage Squat Challenge.
Ausblenden Mehr anzeigen...

In-App-Käufe

Full Bundle
5,99 €
60-Day Squat
1,99 €
For Beginners
1,99 €
Create Workouts
0,99 €
Squat Variations
1,99 €
Kickboxing & Squats
1,99 €
Burpees, Squats and Planks
1,99 €
Cardio & Squats - Booty Burn
1,99 €
Smaller Waist and Round Hips
1,99 €
Tone your Abs, Butt & Thighs
1,99 €

Screenshots

30 Tage Squat Challenge Häufige Fragen

  • Ist 30 Tage Squat Challenge kostenlos?

    Ja, 30 Tage Squat Challenge ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 30 Tage Squat Challenge seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet 30 Tage Squat Challenge?

    30 Tage Squat Challenge bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €2.29.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 30 Tage Squat Challenge?

    Um geschätzte Einnahmen der 30 Tage Squat Challenge-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Österreich noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

30 Tage Squat Challenge Bewertungen

Application

Stelle#243 on

Frankreich

Application à améliorer. Beug énormément. Pas d’indication, pas de rappelle, pas de modèle pour montrer comment exécuter un exercice.

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt

30 Tage Squat Challenge Konkurrenten

Name
Po-Training und Beintraining
Gesäß- und Oberschenkelübungen
30 tage challenge beine & po
fitness training für frauen
Bauch Beine Po Training
30 Tage Größere Gesäßübungen
BBP-Workout: Bauch, Beine & Po
Fitness Workout für Zuhause
Training für Po und Beine
Fitness: In 30 Tagen fit
500 Squats: Legs Workout
At Home Workout for Legs
Plank-challenge
Planke. 30 tage challenge
30 Day Fit Challenge Workout
30 Day Fitness Challenge
The 30-Day Squat Challenge
Squats Counter
Squats Tracker & Workouts

Défi Squat 30 jours Installationen

Letzte 30 Tage

Défi Squat 30 jours Umsatz

Letzte 30 Tage

30 Tage Squat Challenge Einnahmen und Downloads

Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von Défi Squat 30 jours mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.