Not good so not hallon
My teacher made me do this I really don’t like it so bad bad so not hallon
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Stretching may not be the most exciting part of working out, but doing flexibility work is just as important for a well-rounded fitness routine as strength and cardio work. Incorporating some stretching exercises into your workout schedule will help you improve flexibility, reduce tightness, and ultimately, make your workouts more efficient and safe.
We created multiple workout routine with stretches for:
- Full Body
- Lower Body: leg, hip, glute and lower back stretches
- Upper Body: upper back, chest, shoulder and neck stretches
- Yoga for better flexibility
Beginners can do all the stretching exercises we provide.
It's true that stretching is neither glamorous nor hardcore, and it probably won't give you the same rush that a run or HIIT class will.
Luckily, improving your flexibility and mobility isn't hard. It just takes a little time. Try adding the stretches for flexibility your workout routine to help relieve muscle tension and increase mobility—so that you can move through both the gym and life more freely.
Stretching is essential for improving flexibility, which is an important component of overall fitness, along with mobility, strength, power, and endurance.
If they’re not already a part of your workout regimen, read on to learn which stretching exercises are best for warming up, cooling down, and improving overall fitness. Stretching is an important part of fitness: It can improve your range of motion, increase circulation, and calm your mind—which may help fend off injuries and illness, as well as bring on a better night’s sleep.
Stretches for back pain relief:
When you're dealing with the aches and oftentimes debilitating soreness of lower-back pain, there's a good chance all you want to do is stay in bed. Yet research found that any kind of exercise—whether it's core strengthening, aerobic exercise, or stretching—is the best way to ease pain and reduce the risk of another back pain attack.
The nice thing about gentle stretching is that it's feasible to do when you're in pain—and often provides the fastest relief.
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We created multiple workout routine with stretches for:
- Full Body
- Lower Body: leg, hip, glute and lower back stretches
- Upper Body: upper back, chest, shoulder and neck stretches
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Beginners can do all the stretching exercises we provide.
It's true that stretching is neither glamorous nor hardcore, and it probably won't give you the same rush that a run or HIIT class will.
Luckily, improving your flexibility and mobility isn't hard. It just takes a little time. Try adding the stretches for flexibility your workout routine to help relieve muscle tension and increase mobility—so that you can move through both the gym and life more freely.
Stretching is essential for improving flexibility, which is an important component of overall fitness, along with mobility, strength, power, and endurance.
If they’re not already a part of your workout regimen, read on to learn which stretching exercises are best for warming up, cooling down, and improving overall fitness. Stretching is an important part of fitness: It can improve your range of motion, increase circulation, and calm your mind—which may help fend off injuries and illness, as well as bring on a better night’s sleep.
Stretches for back pain relief:
When you're dealing with the aches and oftentimes debilitating soreness of lower-back pain, there's a good chance all you want to do is stay in bed. Yet research found that any kind of exercise—whether it's core strengthening, aerobic exercise, or stretching—is the best way to ease pain and reduce the risk of another back pain attack.
The nice thing about gentle stretching is that it's feasible to do when you're in pain—and often provides the fastest relief.
In-App-Käufe
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- Stretching For Beginners
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- 30 Day Stretching Challenge
- €0.99
- Full Body Stretching Routine
- €0.99
- Leg, Hip and Glute Stretches
- €0.99
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Stretching Routine Häufige Fragen
-
Ist Stretching Routine kostenlos?
Ja, Stretching Routine ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist Stretching Routine seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet Stretching Routine?
Stretching Routine bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €1.32.
-
Wie hoch ist der Umsatz von Stretching Routine?
Um geschätzte Einnahmen der Stretching Routine-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Benutzerbewertung
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2 Bewertungen in Irland
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Bewertungsverlauf
Stretching Routine Bewertungen
An sich gut.
Also an sich finde ich die app gut. Sie bietet einige Möglichkeiten. Aber ich hatte jetzt angefangen mit einem trainingsplan und leider kann ich den tag auch nur einmal machen, danach muss ich die anderen tage machen. Das ist ein bisschen blöd wenn man einen tag wiederholen möchte. Und was ich noch verbessern würde wäre vielleicht das man eine Erklärung zu der Übung sehen kann. Z.b.: Auf was man achten sollte bei dieser Übung. Wenn vielleicht etwas davon verbessert wird dann werde ich die app auch besser bewerten. Versprochen. 😉
Schade
Ich kann leider nur 1 10 Minuten Dehnungsworkout öffnen, daher verabschiede ich mich wieder. Auch wenn die App ansprechend programmiert wurde.
Übersichtlich
Ich verstehe die schlechten Bewertungen nicht. Ich wollte eine App die mir auf einem Blick diverse Dehnübungen zeigt. Das erfüllt die App tadellos. Verschiedene Workouts stehen auch zur Verfügung. Bislang bin ich auch nicht auf eine Bezahlschranke für meine Anwendung gestoßen. Alles tip-top!
Store-Rankings
Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Samantha Roobol
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 24.0.1 (vor 2 Monaten )
- Veröffentlicht am
- Dec 16, 2018 (vor 5 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Deutschland, Vereinigte Staaten, Brasilien, Australien, Polen, Ukraine, Vereinigtes Königreich, Irland, Niederlande, Spanien, Türkei, Schweden, Tschechien, Ägypten, Dänemark, Russland, Japan, Ungarn, Italien, Neuseeland, Norwegen, China, Schweiz, Kanada, Belgien, Österreich, Peru, Nigeria, Philippinen, Indien, Pakistan, Portugal, Rumänien, Saudi-Arabien, Singapur, Thailand, Taiwan, Vietnam, Südafrika, Griechenland, Argentinien, Aserbaidschan, Belarus, Chile, Kolumbien, Dominikanische Republik, Algerien, Ecuador, Finnland, Frankreich, Malaysia, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Indonesien, Israel, Vereinigte Arabische Emirate, Südkorea, Kuwait, Kasachstan, Libanon, Mexiko
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Wochen
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