Bene ma non benissimo
Premetto che ho usato questa app per diversi mesi nel 2018, periodo in cui volevo perdere 10kg (ero70) e mi sono trovata abbastanza bene sebbene avrei preferito delle porzioni un po’ più generose magari spalmando la dieta su un periodo di tempo più lungo. Mi sembra limitante per l’utente non poter decidere a che ritmo perdere peso e calcolare solo dopo quanto tempo serve per raggiungere l’obiettivo (io avrei perso tranquillamente mezzo chilo alla settimana e non di più invece quest’app decide per te quando arrivare al peso target dandoti dei regimi alimentari che per i miei gusti sono un po’ troppo restrittivi). Un altro punto è che se scarichi l’app solo per fare un mantenimento o comunque vuoi rimanere al peso attuale non puoi. O perdi o prendi peso ma non puoi dire all’app che vuoi rimanere come sei. Io avrei riscaricato l’app recentemente solo per sapere la quantità di cibo/calorie adatte al mio peso corrente e altezza in maniera chiara per ogni giorno (io mangio molto alcuni giorni e niente altri giorni e mi sarebbe piaciuto sapere ogni giorno la quantità consigliata) e inoltre avere un regime alimentare di riferimento più sano e variegato ma comunque rimanendo nel mio peso attuale. Grave mancanza è la voce “grassi” nella sezione “il tuo fabbisogno nutrizionale”. In ultimo, nella sezione “la tua dieta” é scritta la quantità di calorie per giorno in alto come dato aggregato ma non c’è il dettaglio delle calorie per pasto e/o pietanza. Ideale sarebbe che l’app potesse anche avere una funzione di “log” in aggiunta alla dieta proposta in modo da avere una visione più accurata e personalizzata del regime alimentare e macro nutrienti assunti durante la giornata/settimana. Per il resto devo confermare che la dieta proposta è molto variegata e le ricette sono ottime.
