Dr.Prost - Ejercicios de Kegel

Además de los tratamientos tradicionales, las píldoras interminables y los médicos, existen formas de ayudarse con la prostatitis.
Al hacer ejercicios de prostatitis para hombres, puede reducir el riesgo de inflamación de la próstata en casa. Esto es adecuado para conductores, gerentes y cualquier persona sentada. En una posición sentada, la sangre se estanca en los órganos pélvicos, lo que puede provocar enfermedades. Es necesario estirar periódicamente los músculos, eliminando la congestión.
El ejercicio de Kegel para hombres con prostatitis tiene un gran efecto sobre la circulación sanguínea, lo cual es muy importante para hombres con riesgo de enfermedades inflamatorias de la próstata o que ya están enfermos.
Los ejercicios se pueden realizar de forma casi imperceptible en cualquier posición cómoda: sentado en un vehículo, durante un descanso del trabajo, en una cola.
La gimnasia de Kegel entrena los músculos del suelo pélvico. Las fibras musculares se fortalecen, su tono se normaliza. Al mismo tiempo, significativamente:
- disminuye la micción frecuente;
- mejora el flujo sanguíneo y linfático;
- se elimina la congestión en los órganos genitourinarios;
- aumenta el tono de los músculos lisos;
- mejora la erección y se activa el deseo sexual;
- el control por parte del hombre durante el coito se vuelve más fuerte y su duración se alarga.
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