Essential-Estilo de Vida Sano

Descubre Essential, más que una aplicación, es un enfoque integral para un estilo de vida cardiosaludable. Te ofrece monitoreo de salud del corazón y niveles de azúcar en sangre, promoviendo un estilo de vida saludable como un asistente de salud personal. Incluye nuevas herramientas de gestión del azúcar para mantener tu salud óptima y te mantiene al día con consejos sobre salud del corazón.
Aviso de salud antes de comenzar:
· Essential está diseñada para fitness y promover la actividad física y conciencia de salud.
· No uses la app para diagnosticar o tratar condiciones médicas; no sustituye a las herramientas médicas profesionales ni al consejo médico.
· Solo mide la frecuencia cardíaca, sin monitoreo de presión arterial ni oxígeno.
· Consulta a un médico antes de tomar decisiones de salud o seguir recomendaciones de la app.
Medición de la frecuencia cardíaca: Tu guía para la precisión
· Sujeta suavemente tu teléfono y asegúrate de permanecer en un estado tranquilo.
· Bloquea completamente la cámara trasera con la yema de tu dedo.
· Permanece inmóvil durante todo el procedimiento de medición hasta que termine.
Principales características de Essential:
1. Monitor de Frecuencia Cardíaca: Mantente conectado al ritmo de tu corazón con monitoreo en tiempo real de la frecuencia cardíaca y la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC). Entiende las respuestas de tu cuerpo al estrés y las actividades, y realiza ajustes conscientes para una mejor salud del corazón.
2. Analizador de Presión Arterial y Oxígeno: Monitorea las tendencias de tu presión arterial y saturación de oxígeno para obtener una visión holística de tu bienestar cardiovascular.
3. Seguidor de Azúcar en Sangre: Apoya la gestión de tu azúcar en sangre con capacidades para registrar y rastrear tus tendencias de glucosa. Esta característica te ayuda a monitorear y responder eficazmente a los niveles de glucosa de tu cuerpo.
4. Rutinas de Ejercicio Adaptadas: Accede a rutinas de ejercicio fáciles de seguir que se adaptan a tu nivel de condición física y objetivos de salud del corazón. Fortalece tu sistema cardiovascular con ejercicios diseñados para apoyar un corazón saludable.
5. Informe de Salud del Corazón Compartible: Crea informes detallados de la salud del corazón para compartir con tu médico para una atención personalizada.
6. Música Relajante para Dormir y Meditación: Mejora la relajación y la calidad del sueño con música suave y meditaciones guiadas para una mejor salud del corazón.
7. Consejos y Artículos sobre Salud: Mantente al día con los avances en la salud del corazón a través de consejos y artículos seleccionados de fuentes confiables.
8. Pruebas de MBTI y Salud: Descubre cómo tu personalidad afecta la salud del corazón con el MBTI y utiliza evaluaciones de salud para obtener una comprensión más profunda.
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Planes de suscripción:
· Cada semana
· Cada mes
· Cada año
· El pago se cargará a tu cuenta de iTunes en la confirmación de la compra.
· Gestiona las suscripciones y desactiva la renovación automática en la configuración de la cuenta después de la compra.
· Tu suscripción se renovará automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual.
Essential te empodera para mejorar tu salud cardiovascular a través de la tecnología y la atención plena. Ofrece monitoreo de la frecuencia cardíaca en tiempo real, análisis de tendencias, ejercicios personalizados y recursos de meditación, proporcionándote las herramientas necesarias para gestionar activamente tu salud del corazón. ¡Descarga Essential hoy!
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