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Лучшие упражнения на пресс

Name: Лучшие упражнения на пресс
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Author: Stefan Roobol

Лучшие упражнения на пресс.

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Мышцы живота это не только эстетическая красота, но и показатель здоровья, поскольку мышцы пресса позволяют сохранять красивую осанку и здоровый позвоночник. Любое сложное движение начинается с сокращения абдоминальных мышц кора. Только после того, как они включились в работу, усилие передается через руки и ноги к штанге или гантелям. Пресс, как и поясничные мышцы относится к мышцам - стабилизаторам, мышцам кора.
Считается, что обладатели шести кубиков на животе приложили много усилий, чтобы добиться их появления. А что если они следовали простым правилам, которые помогли им накачать красивый пресс? Всего лишь несколько действенных рекомендаций и их соблюдение, помогут любому накачать пресс до заветных кубиков!
Вокруг тренировки пресса сложилось много мифов. Возможно, именно они виновны в том, что заветные кубики поддаются лишь малому количеству людей. Чтобы вы не наступали на эти грабли, перечислим их с подробным объяснением.

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In-App-Käufe

Full Bundle: 499,00 ₽
Ball Challenge: 199,00 ₽
Create Workout: 99,00 ₽
60 Day Challenge: 199,00 ₽
Create Challenges: 249,00 ₽
Six Pack Challenge: 199,00 ₽
Yoga for Abs Challenge: 199,00 ₽
Exercises for Beginners: 199,00 ₽
Burn Belly Fat Challenge: 199,00 ₽
HIIT Cardio and Abs Workout: 199,00 ₽

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Stefan Roobol
Sprachen: English
Letzte Veröffentlichung: 22.0.1 (vor 2 Jahren )
Veröffentlicht am: Nov 24, 2015 (vor 9 Jahren )
Auch verfügbar in: Tschechien, Niederlande, Polen, Belgien, Vereinigtes Königreich, China, Frankreich, Philippinen, Spanien, Russland, Deutschland, Norwegen, Brasilien, Italien, Vereinigte Staaten, Australien, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Madagaskar, Nepal, Neuseeland, Peru, Lettland, Litauen, Libanon, Rumänien, Pakistan, Portugal, Island, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Thailand, Türkei, Taiwan, Ukraine, Usbekistan, Vietnam, Südafrika, Estland, Armenien, Argentinien, Österreich, Aserbaidschan, Bulgarien, Brunei Darussalam, Belarus, Kanada, Schweiz, Chile, Kolumbien, Dänemark, Dominikanische Republik, Algerien, Ecuador, Kasachstan, Ägypten, Finnland, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Kroatien, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Indien, Vereinigte Arabische Emirate, Japan, Südkorea, Kuwait

Zuletzt aktualisiert: vor 1 Monat