Gymfile: Rutinas Gym, Gimnasio

Transforma tu Viaje Fitness con Gymfile
Eleva tus entrenamientos y alcanza tus objetivos de construcción muscular y fuerza con Gymfile, la última compañera de fitness que facilita la planificación, seguimiento y análisis de tus actividades físicas.
* Solución Completa para Fitness:
Gymfile está diseñada tanto para principiantes como para culturistas experimentados. Ofrece una plataforma integral para planear, registrar y analizar tus entrenamientos y hábitos. Con el nuevo Rastreador de Hábitos, gestiona todas tus actividades físicas en un solo lugar: configura recordatorios, monitorea tu progreso y construye hábitos más saludables fácilmente.
* Biblioteca de Ejercicios Extensa:
Accede a más de 200 ejercicios completos con frescas, coloridas e ilustraciones animadas. Cada ejercicio incluye descripciones detalladas, pros y contras, y un desglose de los músculos primarios y secundarios activados.
* Entrenamientos Personalizados:
Crea rutinas personalizadas adaptadas a tus objetivos de fitness únicos, ya sea para construcción muscular, entrenamiento de fuerza o levantamiento de potencia. ¿No sabes por dónde comenzar? Deja que Gymfile te guíe con el generador de rutinas de un solo toque, proporcionando entrenamientos personalizados basados en tus músculos objetivo y tiempo disponible. Personaliza tus entrenamientos aún más eligiendo códigos de color, ordenando por último realizado o recuperación muscular, y organizando sesiones para adaptarse a tus preferencias.
* Seguimiento y Análisis Avanzado:
Registra tus entrenamientos sin esfuerzo y visualiza tus datos con gráficos vibrantes, donde cada entrenamiento está representado por un bloque y la intensidad del color refleja las calorías quemadas. Guarda y sigue mediciones corporales como cintura, pecho y bíceps, con ratios de mediciones clave calculadas para mantenerte en camino al éxito.
* Gestión de Recuperación Muscular:
Optimiza tu entrenamiento con nuestra guía visual de recuperación. Verifica tu estado de recuperación muscular de un vistazo: verde significa que estás listo, rojo indica que es momento de descansar. Usa el nuevo widget de iOS para mantener tus progresos en camino.
* Integración y Respaldo Sin Esfuerzo:
Estima calorías quemadas y sincroniza mediciones corporales sin problemas con la integración de HealthKit. Tu historial de entrenamientos y datos están seguros y fácilmente transferibles a nuevos dispositivos con respaldo de iCloud. Accede a funciones esenciales desde tu pantalla de inicio con widgets.
* Características Clave:
- Rastreador de Hábitos para gestionar entrenamientos y construir hábitos más saludables.
- Más de 200 ejercicios integrados con imágenes animadas e información detallada.
- Rutinas y ejercicios personalizables adaptados a tus metas.
- Generador de rutinas de un toque para entrenamientos personalizados.
- Guía visual de estado de recuperación muscular y widget para optimizar el entrenamiento.
- Seguimiento de mediciones corporales con ratios clave.
- Visualización de datos vibrante mostrando frecuencia e intensidad del entrenamiento.
- Información detallada de ejercicios, incluyendo pros, contras y músculos trabajados.
- Opciones de personalización como codificación de color y ordenamiento de entrenamientos.
- Variantes de ejercicios basados en ubicación para ajustar rutinas según el equipo disponible.
- Integración con HealthKit para calorías quemadas y métricas corporales.
- Respaldo de iCloud para asegurar y transferir tus datos fácilmente.
Maximiza tu potencial fitness y haz que cada entrenamiento cuente con Gymfile, un proyecto de un solo hombre dedicado a potenciar tu viaje fitness. Descarga Gymfile hoy y empieza a entrenar de manera más inteligente, no más duro.
Para más información, revisa nuestra Política de Privacidad en https://gymfile.troncoso.de/privacy-policy/ y Términos de Uso en https://gymfile.troncoso.de/terms-of-use/. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos en [email protected].