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Simple fast tracker helps you track your fasts, your progress, and your goals. Start your Timer and stay on target with all popular fasting types, including:
• 13-HOUR FAST, based on research by Dr. Satchin Panda (Salk Institute), this 13-hour or “circadian rhythm fast” aligns your eating window with your body’s clock.
• 16-HOUR FAST, or the 16:8 intermittent fast, used by celebrities, athletes, and millions of Zero Members to manage weight and improve metabolic wellbeing.
• 18-HOUR FAST, or 18:6, for more advanced fasters.
• Other popular fasts include OMAD (one meal a day), the 20:4 fast, and custom prolonged fasts up to 7 days.
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• 13-HOUR FAST, based on research by Dr. Satchin Panda (Salk Institute), this 13-hour or “circadian rhythm fast” aligns your eating window with your body’s clock.
• 16-HOUR FAST, or the 16:8 intermittent fast, used by celebrities, athletes, and millions of Zero Members to manage weight and improve metabolic wellbeing.
• 18-HOUR FAST, or 18:6, for more advanced fasters.
• Other popular fasts include OMAD (one meal a day), the 20:4 fast, and custom prolonged fasts up to 7 days.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- Manu Mehrotra
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 13.8.1 (vor 1 Jahr )
- Veröffentlicht am
- Feb 7, 2023 (vor 1 Jahr )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten, Indien, Philippinen, Schweden, Australien, Vereinigte Arabische Emirate, Japan, Südkorea, Kuwait, Kasachstan, Libanon, Litauen, Madagaskar, Mexiko, Malaysia, Nigeria, Niederlande, Norwegen, Neuseeland, Pakistan, Peru, Israel, Polen, Portugal, Rumänien, Russland, Saudi-Arabien, Singapur, Slowenien, Slowakei, Thailand, Türkei, Taiwan, Ukraine, Vietnam, Südafrika, Belarus, Deutschland, Tschechien, Zypern, Kolumbien, China, Chile, Schweiz, Kanada, Dänemark, Brasilien, Brunei Darussalam, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Österreich, Argentinien, Italien, Dominikanische Republik, Algerien, Ecuador, Estland, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Kroatien, Ungarn, Indonesien, Irland
- Zuletzt aktualisiert
- vor 6 Tagen
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