尚可健身 - 動作教學計劃跟練運動記錄,增肌瘦身,練出好身材

健身 瑜伽 HIIT 有氧操 凱格爾 無器械居家鍛煉肌肉

Veröffentlicht von: 辉 尚

Beschreibung

【动作教学 健身计划 跟练 训练记录 500+ 动作】
- 500+ 健身动作、瑜伽、有氧、HIIT、凯格尔运动,每个动作可360度旋转查看动作姿势、要领、发力部位、训练肌肉。
- 内置丰富健身计划,一键创建自定义计划,无论是居家训练或健身房锻炼、增肌还是减脂、有氧HIIT还是瑜伽,小白或高手,为你量身打造计划。
- 计划跟练,训练中可调整动作,重量,次数,组数,训练部位等,体验更灵活,跟练更流畅。
- 详细记录训练历史数据,基于运动数据,生成自动分析、辅助并指导历史训练的图表。
- 全角度深入详细查看人体600多块肌肉, 包含了完整的人体肌肉解剖,用3D模型展示人体的肌肉系统。
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Veröffentlicht am
Oct 9, 2020 (vor 4 Jahren )
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