Meiso [冥想] - 5分钟冥想计时器

昆巴卡瑜伽呼吸与健康应用程序集成、减压助眠

Veröffentlicht von: TELULU

Beschreibung

(本应用提供广告移除和打赏(捐赠)的付费功能,但所有功能无需付费即可完全免费使用。)
忙碌的每一天,想要找回身心平衡的你。
Meiso是一款只需5分钟即可开始的简单冥想计时器应用程序。
通过瑜伽传统的呼吸法“昆巴卡呼吸法”和自然的声音,帮助您减轻压力、提高注意力和改善睡眠。

<什么是瑜伽昆巴卡呼吸法?为什么重要?>
昆巴卡呼吸法是瑜伽呼吸法的一种,源于梵语中意为“保持”的“昆巴卡”一词。
这种呼吸法的特点是在吸气或呼气后,有意地屏住呼吸(屏息)一段时间。
乍一看似乎不自然的这种“屏息”正是昆巴卡呼吸法最重要的要素,也是带来各种效果的关键。
(屏息的惊人效果)
■ 调节自律神经平衡:通过屏住呼吸,可以调节交感神经和副交感神经的平衡,从而减轻压力,达到放松的效果。
■ 提高注意力和能量:屏息可以将意识集中在呼吸上,排除杂念,让心灵变得清晰。据说还可以激活体内的能量流动,为身心注入活力。
■ 身心净化:瑜伽认为,呼吸中含有称为“普拉纳”的生命能量。据说屏息可以通过在体内循环这种普拉纳来净化身心,促进健康。
■ 促进精神成长:控制呼吸与控制自己息息相关。据说,坚持昆巴卡呼吸法,可以驾驭情感的波澜,保持内心的稳定。

<Meiso让初学者也能轻松进行昆巴卡呼吸法!>
在Meiso中,您只需按照屏幕上显示的“吸气”、“屏住”、“呼气”的指示进行呼吸,即可轻松练习昆巴卡呼吸法。
您可以从7个级别的呼吸周期中选择适合您水平的周期,并毫不费力地继续练习。
这是Meiso独有的功能,在其他冥想应用程序中并不常见。

<即使是初学者也能放心!简单操作和丰富功能,方便所有人使用>
■ 简单易用的计时器:您可以根据自己的节奏从5分钟、10分钟、15分钟、20分钟、30分钟、60分钟中设置冥想时间。简洁的设计,方便任何人操作,让您专注于冥想。
■ 7个级别的呼吸周期:从入门到最高级,您可以根据自己的水平练习昆巴卡呼吸法。即使是初学者也可以放心,因为它可以轻松逐步升级。
■ 14种主题可选的自然声音:潺潺的小溪、鸟儿的鸣叫、海浪声等,让您静下心来的自然声音,让您更专注于冥想。由于仅使用自然声音而不是背景音乐,您可以享受更深层次的冥想体验。
■ 与健康应用联动:自动将冥想时间和次数记录到iPhone的健康应用中。您可以看到您的日常积累并将其用于健康管理。

<推荐给这样的人>
■ 想要减轻压力的人
■ 想要改善睡眠质量的人
■ 想要提高注意力的人
■ 想要改变心情的人
■ 想要养成冥想习惯的人
■ 对瑜伽感兴趣的人
■ 想要练习正念的人
■ 想尝试昆巴卡呼吸法的人
■ 对其他冥想应用不满意的人
内心的平静才是真正的幸福,才是真正的成功。无论获得多少金钱、地位、名誉,都比不上内心的平静。
获得心灵的平静不需要花一分钱。只要放松,调整呼吸即可。
既然要用智能手机这种文明的工具,与其用网络新闻和社交媒体来磨损心灵,不如用它来平复心灵。带着这样的想法制作了这款应用。
完全免费,如果您愿意,请尝试一下。
如果您有任何意见或建议,请随时与我们联系。我们将在未来的应用程序改进中反映您的反馈。
Meiso,每天5分钟,享受心灵平静的时光。
(为维持开发活动,本应用刊登各种广告。)
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Meiso [冥想] Häufige Fragen

  • Ist Meiso [冥想] kostenlos?

    Ja, Meiso [冥想] ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Meiso [冥想] seriös?

    🤔 Die Meiso [冥想]-App scheint anständig zu sein. Es gibt Raum für Verbesserungen, aber im Allgemeinen sind die Nutzer zufrieden.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Meiso [冥想]?

    Meiso [冥想] ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Meiso [冥想]?

    Um geschätzte Einnahmen der Meiso [冥想]-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

5 von 5

2 Bewertungen in China

5 star
2
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Bewertungsverlauf

Meiso [冥想] Bewertungen

アプデを繰り返し理想の瞑想アプリになってきている

Sean-N M on

Japan

使いたてのころは、色々と改善点(不満)があり 他のアプリと比較しながら使っていたが、改善要望をだしたところ、どんどん使いやすくしてくれて、不満なく使える理想の瞑想アプリに仕上がってる。ありがとうございます。

苦しい

おちゅたん on

Japan

呼吸の店舗が早すぎて苦しい!

正常に動くようになりました!

great space on

Japan

(2023.9.7追記)早速にご対応いただきありがとうございました!正常に動作しました!嬉しいです! ———— (2023.9.5追記)早速にご返答ありがとうございます。 (説明たらずに偉そうに書いてしまってすみません‥) 使用機器は、 iPhone SE(第3世代) iOS 16.6(20G75) となります。 時間設定をしても、右上のタイマーアイコンの残時間の数字が減らないのと、設定時間が過ぎても終了しない現象。また、いったん始めると、一時停止をタップしても音が停止しないため、アプリを終了するしか方法がありません。 試してみたところ、これらは「鐘音無し」の場合のみのようです。(鐘音無しが好みなため、これしかみていませんでした。)入門・初級・中級・上級・最上級すべてで同じ現象です。 ただし、 「低音」「高音」のそれぞれでは全て正常に動きます。 お手数をおかけいたします。 ありがとうございます。 ————(2023.9.3記)時間設定をしても、終了ができなくなりました。 iOS最新版です。

ヘルスケア連携ができたら

あぽろ2002 on

Japan

もっと良いと思いました。追加でお支払いしても良いので。あ、広告削除と投げ銭はしました。

ロック画面のウィジェットを作ってください

mpdagwdp on

Japan

素晴らしいアプリを作っていただいてありがとうございます。 一日中利用させていただいてます! ロック画面のウィジェットを作ってください!

アップデートデートしてから

ニックネーム見つけられない on

Japan

前から使っているのですが、時々アップデートの際に音量機能がおかしくなっているようです。今回のアップデートから起動したときの音量の設定が大き過ぎるようになりました。他のアプリを起動するときも音量が突然大きくなって耳に悪そうだし、ビックリします。修正よろしくお願いします。

シンプルで良い

ダンゼツ on

Japan

広告も少ないしシンプルで使いやすい。でも、波の音を流すとうっすら女の人の笑い声(すすり泣き?)が聴こえるので怖い。

シンプルでよい

GreatZebra on

Japan

いろいろ瞑想アプリ見てきたが、どれも不当にお金取ってたり、複雑な設定があったり、音が気に入らなかったりで満足できるものがなかったが、これはシンプルで、無料ってのがとても気に入った。広告に他の瞑想アプリが出てくるのが笑えたが、しばらくこれを続けるつもりです。

広告が閉じられない

ニックネームなくても受け付けて! on

Japan

アナウンスもレクチャーも無く、 息を吸う→息を止める→息を吐く  の変わり目に鐘が鳴る。シンプルですぐに実践できるのが良いと思う。 完全無料なので、広告は出る。それは仕方がない。今日はオノヤが全面に出たが、広告を閉じる事ができず、ただオノヤのHPに飛ばされるだけ。閉じると、このアプリも同時に閉じる。つまり、これ以上はアプリを使うなと言うこと? 今日は中級をやってみたが、変わり目で鐘が鳴らない。動作に関係なくガンゴン鳴るだけ。合図が無くてやりにくい。 上記のレビューに対し、とても丁寧な返信を頂いた。広告と中級の鐘に関しては、改善する予定とのこと。期待を込めて、☆☆→☆☆☆☆にアップ。今後も使いたいアプリなので、より良いアプリになりますように。

鐘の音が

たけしんのすけ on

Japan

中級の鐘の音が鳴らないところがあるので使えない。

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Meiso [冥想] Konkurrenten

Name
禅音
禅佛教的真实声音
癒しの環境音で快眠リラックス
癒しの環境音でヨガや瞑想しリラックスした快眠や集中を体感する
YURAGI 聴き放題の睡眠ヨガ瞑想アプリ
自然音と音楽とヨガ講師の音声をMIXできます
Meditation App Tadayou
App helps your concentration
寝たまんま瞑想/マインドフルネス
今日もお疲れさまでした。瞑想をしてぐっすり眠りましょう。
呼吸瞑想タイマーアプリ - slow
マインドフルネス瞑想用の呼吸タイマーアプリ
Relax by meditone
Please be calm !
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Meditation Timer with presets
MeditateTime
Meditation timer saving power.
Shuchu
Mindfulness, Meditation, BGM

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App-Informationen

Herausgeber
TELULU
Sprachen
English, Japanese, Korean, Chinese, Spanish, Chinese
Letzte Veröffentlichung
7.1.2 (vor 3 Monaten )
Veröffentlicht am
Sep 30, 2018 (vor 6 Jahren )
Zuletzt aktualisiert
vor 1 Monat