Mommymove - 怀孕后妈妈的个人培训

从产后复原到高级健身训练

Veröffentlicht von: Mateo Health

Beschreibung

随时在家里舒适地训练。在适当的时间进行适当的锻炼,让自己保持活跃和感觉良好。
√ 专为妈妈设计
√ 随时随地保持活跃
√ 无需设备
√ 注意潜在限制
(盆底变弱、非对称性整流, 等等)
√ 不断为您调整
√ 个性化课程计划
√ 个性化快捷运动(7-15-20分钟)
√ 由德国专家开发
√ 有数以百计的训练

▶ 适用于分娩后的所有阶段
Mommymove由3个无缝融合在一起的模块组成。您的训练会不断增加,然后解锁新的训练。Mommymove非常适合有婴儿、幼儿和较大儿童的妈妈。
•••••产后恢复••••••
分娩后8周开始。通过特定的产后恢复训练,帮助您在怀孕后恢复。
••••• 健身苗条 •••••
恢复后,您的教练会支持提高您的训练水平,注意您的身体特征(如骨盆底部变弱),并轻轻地恢复您的体能。
••••高级健身••••••
您的出汗健身计划,针对女性的优化锻炼(初级和高级)

▶ 为您而设的个性化
没有对每个人都一样, 而不对您起任何作用的12周严格计划。遵循您的个性化培训计划。多亏最新的技术,您的计划将不断迎合您的进度和特点。时间预测可让您尽可能地充分利用您有限的妈妈时间。

▶ 个性化短期训练-
没时间?没问题!
迎合即使是最忙的妈妈的一天。有意料之外的休闲时间时的最佳选择。获取给定时间窗口(例如,7分钟)的个性化培训建议。通过按钮的选项卡获取其他建议。

▶ 为母亲以及她们的日常生活
所设的训练
暂停训练,当您的宝贝平静下来时再继续。对于大多数的训练,在训练过程中您可以很容易地选择替代选项。训练期间的动画预览显示正确的训练执行方式。音频提示可以鼓励您并帮助您避免常见错误。随着您的进步,您将可使用越来越多的训练。

▶ 健康的副作用
您的身体在怀孕和分娩期间承受很大的压力。正确的训练对于避免以后许多的健康问题(如尿失禁、腰痛等)至关重要。Mommymove训练和增强能造成许多不愉快、没有人想要的不适的骨盆底。

▶ 高质量的辅导视频
视频清楚地向您展示如何正确地执行相应的练习。创新的呼吸测量表还可以帮助您优化训练效果。


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Mommymove Häufige Fragen

  • Ist Mommymove kostenlos?

    Ja, Mommymove ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Mommymove seriös?

    🤔 Die Qualität der Mommymove-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Mommymove?

    Mommymove ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Mommymove?

    Um geschätzte Einnahmen der Mommymove-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Taiwan noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

Mommymove Bewertungen

Tolle App mit kleinen Schwächen

Eva151090 on

Deutschland

Ich mag die Übungen sehr und ich finde es toll, die App flexibel im Alltag mit Baby und Kleinkind integrieren zu können. Leider funktioniert die Bewertung am Ende eines Workouts häufig nicht, sodass sich das Workout dann nicht speichern lässt. Das finde ich schade.

Serverfehler

Kathinkatata on

Deutschland

App gerade heruntergeladen. Hoch motiviert. Ständig Server Fehler. Es geht gar nichts…

Abrechnung Wucher Null entgegenkommen

Joana Marie R. on

Deutschland

Die App sollte mich bei der Rückbildung unterstützen. Leider musste ich nach kurzer Zeit operiert werden und konnte die App einige Wochen nicht nutzen. Deshalb habe ich mich für die Lebenslange Variante entschieden. Leider wurde die kurze Variante, die ich bereits gezahlt hatte, aber nicht mit dem Betrag der Lebenslangen verrechnet. Daraufhin habe ich den Support kontaktiert und auf meine OP hingewiesen. Auf die Antwort habe ich Wochen gewartet und wurde nur sehr unfreundlich abgewiesen. Menschlichkeit Fehlanzeige

Erklärvideos sind umständlich

digital abonnent on

Deutschland

Mit den Workouts und der Handhabung der App bin ich sehr zufrieden. Ich hoffe es hilft mir motiviert an der Rückbildung dran zu bleiben. Was mich allerdings wirklich nervt, ist dass die Übungen nicht im workout erklärt werden. Man muss jedesmal das Workout unterbrechen, um das Erklärvideo zu gucken. Ich würde mir wünschen, dass die Übungen im workout erklärt werden. Da bin ich als langjährige Nutzerin von DownDog einfach verwöhnt. Außerdem ist es störend, dass man manchmal manuell zur nächsten Übung springen muss. Das unterbricht auch unnötig. Bei der kindspose hingegen fehlt die Ansage wann die Zeit um ist. Das sehe ich ja in der Pose nicht….

Funktioniert nicht richtig

micand13 on

Deutschland

Die App ist im Grunde ganz gut. Der Ton funktioniert nur leider nicht. Damit ist die App fast unbrauchbar, weil man ständig bei den Übungen gucken muss, ob man fertig ist und schon die nächste Übung läuft. Ich habe alles eingestellt und weiß auch das er funktionieren könnte, da ich mal testweise ein 7 min. Workout laufen lassen hatte. Aber das ging nur 1x mit Ton, dann nie wieder. Auch habe ich die Audiodatei gelöscht, wieder neu aufgespielt, App gelöscht und neu installiert, Handy neu angemeldet. Also alles probiert, ohne Erfolg. Den Support kann man über die App nicht kontaktieren, weil angeblich keine Mailadresse hinterlegt ist, was aber nicht stimmt. Dann habe ich den Support direkt kontaktiert, aber eine Antwort habe ich nicht erhalten und brauche wohl gar nicht darauf hoffen. Diese Probleme gab es wohl auch schon vor Jahren und es ist nichts geschehen. Hierfür wird wohl nichts mehr getan. Ich habe mein Geld von Apple wieder zurück geholt. Schade schade.

Erklärvideos und absolvierte Workouts

tascha639165 on

Deutschland

Es ist umständlich sich die Erklärungen anzusehen und ich kann late Workouts nicht mehr ansehen, es wird nur das Zitat angezeigt. Ansonsten top!

Idee Top, inzwischen Flopp

kady147549 on

Deutschland

Ich nutze die App seit fast vier Jahren, fand die Idee, den Aufbau und die Umsetzung immer super und habe auch immer guten Support erhalten. Jetzt macht es aber seit längerer Zeit den Anschein als würde sich keiner mehr um die App kümmern, Bugs werden nicht behoben, die App stürzt oft ab, die Trainingssequenzen werden schlechter und schlechter und schlechter. Fazit: für direkt nach der Geburt wieder einsteigen sehr gut, aber vermutlich gibt es da inzwischen auch bessere Alternativen.

Gut aber Luft nach oben

NIG_AIC on

Deutschland

Eigentlich bin ich mit der App ganz zufrieden, die workouts passen sich der individuellen Leistungsfähigkeit an und es ist definitiv ein trainingseffekt spürbar. Was mir nicht gefällt: -Die Erklärvideos zu den einzelnen Übungen sind ohne Ton - der Wechsel zwischen den Übungen ist mit 5 Sekunden sehr kurz - regelmäßig stürzt die App beim bewerten der Trainingseinheit ab, das Workouts wird somit nicht gespeichert, sehr ärgerlich nice to have wären noch Statistiken, Wochenübersicht mit geleisteten Trainingsminuten, etc. Auch schön wäre es wenn man die trainingshäufigkeit pro Woche anpassen könnte.

Gute App mit Verbesserungspotential

Caro110978 on

Deutschland

Ich habe mir höchstmotiviert ein Lifetime-Abo gegönnt. Die Übungen und die Intensität der Workouts sind meiner Meinung nach sehr gut für den Wiedereinstieg geeignet. Dank der Videos sind die Trainingseinheiten auch sehr gut durchführbar, dennoch kommt jetzt das ABER, denn der Ton funktioniert nicht. Offensichtlich ist dies kein Einzelfall und kommt häufig vor. Für Neueinsteiger ist es somit schwierig Atmungen etc. ordnungsgemäß durchzuführen, was bei den gezeigten Übungen ganz schnell zu Seitenstechen, Muskelziehen, usw. kommen kann. Ein bisschen schade ist das schon, erwarte ich für den stolzen Preis doch eine flüssige App. Immerhin bezahle ich als Kunde, bevor ich Leistung erhalte … schade. Wieso wird das Problem generell nicht behoben, wenn sich doch so viele Nutzer darüber beschweren? Stattdessen werde ich nun leider auch den Extraaufwand in Kauf nehmen müssen und dem Support eine Mail senden … Zeit, die mit Baby anders genutzt werden kann und Frustration, die ich gern gespart hätte ;)

BUG

Ollimami on

Deutschland

Vorsicht: Die ganze App und die Website ist voll mit Bugs! Die Videos laufen nicht flüssig, der Ton funktioniert nicht, beim Anschauen des Erklärvideos (ohne Erklärung, weil ja ohne Ton) wird der Trainingsfortschritt nicht gespeichert… Ich hatte mich sehr darauf gefreut und habe mein Bestes gegeben es ans Laufen zu kriegen: App mehrfach neu installiert, Audio- und Videodateien heruntergeladen… und dann das Interessanteste: Als ich versuchte den Support zu kontaktieren, sagt man mir in der App, dies sei nicht möglich weil keine Mail-Verbindung hinterlegt (Anmelden mit Mailadresse geht aber sehr wohl und diese ist auch korrekt) und auf der Browser-Website kann ich mich nicht einloggen, weil meine Maildresse dort angeblich schon hinterlegt ist und ich nach dem Einloggen aber nicht auf mein Trainingsprogramm geleitet werde, sondern auf die Seite zum Abokauf. Von der allgemeinen Oberfläche der Website gibt es aber keine Möglichkeit zur Kontaktaufnahme. Kurz gesagt: Viele viele Fehler und kein Kontakt zum Support möglich! Fraglich, ob die App/Website überhaupt noch aktiv gehostet wird oder bloß ein alter Mitläufer von vor drei Jahren ist um den sich niemand mehr mit Herzblut kümmert?

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