Entrenamiento Muscle Booster

Muscle Booster es una aplicación de entrenamiento diseñada para hombres y mujeres que desean mantenerse saludables y sentirse genial. Nuestro Planificador de Entrenamiento actúa como un sustituto de un entrenador personal, ayudándote a mejorar tu condición física, ya sea en casa o en el gimnasio.
Desde planes de entrenamiento en el gimnasio para desarrollar músculo hasta ejercicios de calistenia y pérdida de peso, Muscle Booster crea un plan de entrenamiento personalizado basado en tus objetivos y datos personales. Así, si te ejercitas en casa o en el gimnasio, el algoritmo inteligente de Muscle Booster te guiará en tus series, rangos de repeticiones e intervalos de descanso para ayudarte a alcanzar tus metas de entrenamiento y lograr tus objetivos personales.
¿POR QUÉ MUSCLE BOOSTER?
1. Accede a más de 1000 entrenamientos, adaptados tanto para hombres como para mujeres para ganar músculo, perder peso y más, ya sea en casa o en el gimnasio.
2. Utiliza el Reproductor de Entrenamiento para escuchar consejos sobre ejercicios, instrucciones detalladas, información sobre los músculos utilizados y un temporizador de entrenamiento/descanso (controles disponibles a través de Apple Watch).
3. Únete a Desafíos basados en tu información inicial: desde Rutinas Matutinas, Calistenia, Quema de Grasa, Entrenamientos con Silla y Mancuernas, hasta Abdominales de 6 Paquetes y Recuperación de Lesiones.
4. Crea planes basados en el equipo disponible para ti: desde pesas libres hasta máquinas, bandas elásticas y estaciones de peso corporal.
5. Cada plan de entrenamiento ofrece un tiempo estimado de finalización y el número de calorías que probablemente quemes.
6. Cada vez que completas un entrenamiento, Muscle Booster muestra qué músculos debes trabajar a continuación y cuáles necesitan recuperarse.
¿CÓMO FUNCIONA EL PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO?
- Establece tus objetivos fitness: pérdida de peso, ganancia muscular, aumento de fuerza, flexibilidad o recuperación de lesiones.
- Selecciona tu zona objetivo: brazos, core, complete s, pectorales, estómago, piernas, pecho, hombros o cuerpo complete.
- Ingresa tus datos personales: edad, género, altura, peso y nivel de condición física.
- Establece tu ubicación de entrenamiento deseada: gimnasio o casa.
- Selecciona el equipo disponible.
- Ingresa cualquier restricción de salud o entrenamiento, lesiones o enfermedades cardiovasculares.
- Añade recordatorios personales para no perder ninguna oportunidad de entrenar.
APPLE HEALTHKIT: Muscle Booster se integra con Apple HealthKit, por lo que puedes exportar datos de nutrición y ejercicio desde Muscle Booster a HealthKit y viceversa.
INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN: Descarga la app gratis. El uso posterior requiere una suscripción. A nuestra discreción, podemos ofrecerte una prueba gratuita según los términos mostrados en la app. Ten en cuenta que:
Al optar por una suscripción, pagas el precio fijo para tu país, que se muestra en la app.
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