Efficacité
Pour qlq1 qui souhaite des résultats je recommande vivement muscle booster..
Ja, Muscle Booster ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
🤔 Die Qualität der Muscle Booster-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.
Muscle Booster bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €36.41.
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4.28 von 5
12,233 Bewertungen in Frankreich
Pour qlq1 qui souhaite des résultats je recommande vivement muscle booster..
Satisfait - programme parfaitement adapté à ma constitution et à mes envies ! Merci
L’application propose des exercices variés qui permettent un renforcement musculaire généralisé et sans blessure après un an d’utilisation régulière
En effet, cette appli est bien pratique et bien faite. Je la pratique depuis plus d’un an. Au départ, pour reprendre de la masse musculaire après une longue maladie et maintenant pour le maintenir en forme quotidiennement. Le programme me semble bien étudié (adapté à son âge) et des modules supplémentaires comme la routine matinale ou autres peuvent se rajouter à votre programme. Les mouvements sont bien expliqués avec un mannequin en 3D, des écris et une voix féminine. Le bémol c’est le prix 30€/mois … cela dit cela me motive pour l’utiliser chaque jour afin de les rentabiliser 😉
Bonjour, j’utilise tous les matins mon plan et j’apprécie ce qui m’est proposé même si parfois c’est difficile. Une solution plus facile pourrait être suggérée en cas de difficulté. Un regret sur le graphisme : voir l’homme tout en muscle sur un fond noir ne permet pas de façon lisible comment mettre ses mains ou ses jambes pour le prochain exercice surtout pendant le temps de préparation car le texte « préparez vous » est pile devant la silhouette qui est censée nous montrer l’exercice donc on ne voit pas bien. Ainsi j’ai retiré une étoile . Parfois il y a besoin de 2 chaises que l’on a pas et le chrono continue de tourner donc on fait pas bien l’exercice. Christophe
Je n’utilise que la fonctionnalité de conception d’entraînements, en suivant principalement le plan d’entraînement. Les entraînements sont progressifs et prennent bien en compte les équipements à disposition. Jusqu’à un certain niveau, les exercices de l’application sont tout à fait suffisants pour s’entraîner sérieusement chez soi avec un tapis et une paire d’haltères, et l’abonnement est moins cher que celui d’une salle. En revanche je n’utilise pas du tout la planification de repas, mais franchement je considère que l’abonnement est rentable même sans.
Même pas de programme à la salle pour les femmes seulement à la maison. Alors que pour la version homme ils ont les deux, je trouve ça c’est très sexiste. Et pas de remboursement possible.
Superbe appli les exercices proposés sont intéressants et les plan d entraînement aussi. Seul bémol c’est que pour les débutants comme moi les exercices ne sont pas faciles à comprendre même avec les explications … peut-être mettre une vidéo explicative avec un coach à chaque gestes
Je n’arrive cependant pas toujours à faire les exercices proposés.
bonjour j utilise l application 10mn par jour tous les matins 1 Cam aide a rester gainé et en forme sans aller a la salle 2 ca m evite des pb de dos récurrents si je ne fait pas cette activité régulière 3 Ca complète des exercice complémentaires fait hors appli le we 4 Ca complète mes déplacements en vélo quasi quotidien pour le cardio 3 Cest un bon moyen de se réveiller Voila, c est 10 mn mais fait tous les jours ca marche
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