Trainingsplan für Muskelaufbau

Forme einen fitten Körper und genieße deinen Fortschritt mit FitKeeper.
FitKeeper ist die ultimative Fitness App zum Aufzeichnen deines Trainings. Vollständig, intuitiv und ausgestattet mit Funktionen, die es spielend leicht machen, deine Entwicklung festzuhalten und dich zu motivieren, dich stets zu verbessern.
- Erhalte Zugriff auf hunderten von Übungen, die grafisch beschrieben und von unseren Gesundheitsexperten für Fitness und körperliche Verfassung erklärt werden.
- Zeige allen deinen Fortschritt! Teile eine Zusammenfassung von einem Training auf den größten Sozialen Netzwerken.
- Messe deine Wandlung/Transformation in jeder Übung und Muskelgruppe mit unseren übersichtlichen und vollständigen Grafiken, mit denen du deine Entwicklung im Fitnessstudio für die kommenden Wochen, Monaten oder Jahren beobachten kannst.
- Apple Health Sync (Körpergewicht und verbrannter kcal).
Mit FitKeeper kannst du Muskelmasse aufbauen oder reduziere dein Gewicht, indem du deinen Körper mit Gewichtstraining formst.
- Reduziere Fett oder baue Muskeln und Kraft mit Trainingsplänen auf, die von Experten kreiert wurden und für dein Intensitätsniveau adaptiert wurden, spezifisch für Männer oder Frauen.
- Nutze den eingebauten Kalender um zu kontrollieren, an welchen Tagen du ins Fitnessstudio gehst und welche Muskeln du jeweils trainierst.
- Im Verlauf erhältst du Zugriff auf all deine Trainingszusammenfassungen und sie teilen, wann immer du willst.
- Endlich kannst du deinem Notizblock Lebe Wohl sagen! Falls du bereits Zeit verbracht hast, deine Trainingseinheiten auf andere Weise festzuhalten, kannst du diese mit FitKeeper spielend leicht hinzufügen.
- Halte deine Trainingseinheiten während dem Trainieren fest oder erstelle vor dem Training deine eigene Routine aus einer Auswahl von hunderten Übungen, die FitKeeper zu deiner Verfügung zusammengestellt hat.
- Beim Eintragen neuer Daten siehst du die Aufzeichnungen vom vorherigen Training. So weißt du Bescheid, wie viel du letztes Mal gehoben hast und wie viele Sätze und Wiederholungen du ausgeführt hast.
- Es ist einfach, deine eigenen Übungen hinzuzufügen. Weise sie einer Muskelgruppe zu, füge ein Foto hinzu und halte sie fest, so wie jede andere Übung auch.

-Seine Aufzeichnungen können gespeichert werden. Führen Sie eine Sicherung und wenn Sie Ihr Telefon oder das Betriebssystem ändern, ist nichts verloren!
- Keine andere Fitness App bietet Grafiken wie diese. Um dich zu steigern, ist es essentiell deinen Langzeit Fortschritt zu kennen. Mit den Grafiken in FitKeeper kannst du diesen detailgenau verfolgen.

Sie können entscheiden, ein freier Benutzer zu sein und einige Funktionalitäten zu entsorgen, oder Sie können ein PRO-Abonnement bezahlen und alle Funktionalitäten freischalten.
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Ein unbenutzter Teil der kostenlosen Probezeit verfällt, wenn Sie ein Abonnement erwerben.
Datenschutz und Nutzungsbedingungen: http://www.fitkeeperapp.com/terms-conditions-privacity/
Forme einen fitten Körper, verbessere deine Gesundheit und genieße deinen Fortschritt mit FitKeeper.
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