Fitness & Contador de Calorias

Eleve a sua jornada de fitness com uma aplicação MyFitnessCoach abrangente que combina tudo o que precisa para atingir os seus objetivos de saúde. Quer se esteja a concentrar na perda de peso, na construção muscular ou na manutenção de um estilo de vida equilibrado, o MyFitnessCoach oferece planos de treino personalizados, monitorização nutricional detalhada e recursos de bem-estar, como ioga, Pilates e meditação. Com integrações inteligentes, como sincronização wearable, rastreio de calorias e macro e rastreador de perda de peso, pode manter o controlo dos seus objetivos sem esforço. Concebido para todos os níveis de fitness, é o seu melhor companheiro para uma pessoa mais saudável e forte.
A sua aplicação completa de monitorização de fitness e calorias
Acompanhamento Avançado de Alimentação e Nutrição
Assuma o controlo da sua dieta com ferramentas concebidas para monitorizar e melhorar os seus hábitos alimentares:
Rastreador de alimentos: registe as refeições sem esforço utilizando o nosso rastreador de alimentos ou leitor de código de barras.
Contador e monitorizador de calorias: mantenha-se atento à ingestão de calorias com o nosso contador e calculadora de calorias.
Rastreador de proteínas: monitorize a sua ingestão de proteínas e garanta que atinge os seus objetivos de fitness.
Rastreador e planeador de refeições: crie planos de refeições com o nosso rastreador de dietas, apresentando opções para perda de peso, ganho muscular ou manutenção.
Scanner de alimentos: adicione rapidamente artigos ao seu registo com o nosso scanner de nutrição.
Macro Tracker: visualize uma análise detalhada dos hidratos de carbono, proteínas e gorduras com o macro Coach.
Planos de treino personalizados
Encontre o plano de treino perfeito, quer seja um principiante ou um entusiasta experiente do fitness:
Rastreador de treino: registe os seus exercícios e monitorize o seu progresso com o rastreador de treino.
Exercícios de ioga e Pilates: melhore a flexibilidade, a força central e a postura com sessões guiadas.
Exercícios de alongamento: incorpore alongamentos para melhorar a recuperação e prevenir lesões.
Programas de reforço muscular: aumente a força e o volume com planos especializados.
Exercícios para a gordura da barriga: concentre-se em áreas teimosas com rotinas focadas.
Exercícios de reabilitação e pré-reabilitação: recupere de lesões e evite lesões futuras com exercícios personalizados.
Ferramentas poderosas de monitorização de fitness
Acompanhe todos os aspetos da sua jornada de fitness com os nossos recursos avançados de rastreio:
Rastreador de peso: registe o seu peso regularmente e visualize o seu progresso diariamente
Rastreador de passos: mantenha-se ativo com o nosso contador de passos e acompanhe os seus passos diariamente.
Calculadora de calorias: calcule as suas necessidades calóricas e mantenha o controlo dos seus objetivos.
Fitness Tracker: sincronize com os wearables para monitorização em tempo real dos seus treinos e atividades.
Health Tracker: registe as medidas corporais e monitorize as tendências gerais de saúde.
Bem-estar mente-corpo e características adicionais
Meditação e Respiração: Reduza o stress e melhore a clareza mental com sessões guiadas.
Plano de dieta para perda de peso: Escolha ou personalize o seu plano de dieta com receitas saudáveis ​​e orientações sobre a preparação de refeições.
Porquê escolher o MyFitnessCoach?
O MyFitnessCoach combina o poder da monitorização de alimentação, monitorização de fitness e treino personalizado numa aplicação fácil de usar. Quer esteja com o objetivo de perder peso, ganhar músculo ou simplesmente manter um estilo de vida saudável, esta aplicação de rastreio de calorias tem tudo o que precisa para ter sucesso.
Comece a sua jornada hoje e transforme o seu corpo e mente com o MyFitnessCoach!