Program 21: Home Workouts

Weight loss, fitness, dietplan

Veröffentlicht von: 5W Verlag

Beschreibung

The excercise app from PROGRAM 21®! More than 100,000 permanently active users speak for themselves. P21 users love the home workouts and the simple meal plans: Start a healthy life - without starving (without dieting)!
21 minutes of workout a day - for 21 days - plus 21 foods to help you lose weight. Choose your diet plan like the Sirtfood diet, Keto or Low Carb. Start your personal weight loss challenge according to your preferences.
Lose weight in 21 days - with home workouts. Workout at home! Get fit, lose weight, eat healthy (Keto, Sirtfood, Low Carb), build muscles - without dieting, without counting calories! Train with the Body Weight Method - no machines/no equipment - just your own body weight!
This fitness app convinces:
More than 700 recipes (e.g. Keto), document successes - over years, start again and again, share your own recipes, meal planner, save favorite recipes, become part of the large P21 Facebook group with over 14,000 members who all have the same goals: Lose weight, build muscle, workout at home without equipment, home workouts, no calorie counting! Always starting new programs, the latest diet trends (e.g. Keto and Sirtfood) in one fitness app!

 The home workouts come with no equipment, just using your own body weight. The 21-minute fat burner workouts (cardio) burn maximum calories in the shortest amount of time and promote muscle building. You don't need any equipment, no gym and no additional products.

 The successes of our users are our motivation:
Stefanie (- 43 kilos): "I lost weight from size 54 to size 36 in one year. This has changed my whole life - physically and mentally. I have a better self-confidence and also seem much more positive to other people! I have much more zest for life again. And all this with a program that "allowed" me to eat a lot every day!"
Julia (- 12.8 kilos): "The 21 minutes of exercise a day are so easy to do and I will definitely continue a bit more. It also gives you a great feeling when you see how long it takes your body to change in a healthy way and I can only motivate everyone to take this step."
Janina (-19 kilos): "I have never received so much positive feedback from my fellow men!"
PROGRAM 21® is THE 21-day weight loss challenge
Lose weight in 21 days! Get fit in 21 days! Build muscle in 21 days!
- Choose from different nutrition plans (e.g. Keto or Sirtfood) to lose weight or build muscle -
- also for vegetarians and vegans
- Enter and share your own recipes
- Save your favorites in your cookbook
- Workouts at home that motivate - only with your own body weight, without equipment
- Record activity and calories burned and save them to Google Fit
- Push messages that motivate and inform you - messages to your smartphone
- Document your weight with the weight tracker - document your weight loss!
- Weight loss for men and women
- Home workouts for beginners and advanced users
- Fitness and muscle building for all ages
- Evaluate and save nutrition & successes (weight, measurements) of the diet change (no diet)
- Start your 21 days over and over again - until you reach your desired weight
- Large FB group to share successes and recipes (e.g. Keto) & for motivation
- Stream your workouts (home workouts) on your smart TV

- Workouts at home for beginners and advanced users
- Different meal and workout plans: Program 21 Beginner, Program 21 Pro, Happyme, Sirtfood, Keto
- Choose additional workouts - all in one fitness app!


- Choose your diet, we have over 700 recipes: Keto, Sirtfood, Slow Carb, Low Carb
Have questions about our workout app: [email protected]
Ausblenden Mehr anzeigen...

In-App-Käufe

HappyMe
29,99 USD
Easy Keto
29,99 USD
Program 21
19,99 USD
Sirtfood-Diet
29,99 USD
Program 21 Pro
29,99 USD
Balance Workouts
14,99 USD
Program 21 Upgrade to Pro
14,99 USD

Screenshots

Program 21 Häufige Fragen

  • Ist Program 21 kostenlos?

    Ja, Program 21 ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Program 21 seriös?

    ⚠️ Die Program 21-App hat schlechte Bewertungen und negatives Feedback. Die Nutzer scheinen mit der Leistung oder den Funktionen unzufrieden zu sein.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Program 21?

    Program 21 bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt USD 24.28.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Program 21?

    Um geschätzte Einnahmen der Program 21-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

4.5 von 5

2 Bewertungen in Ukraine

5 star
1
4 star
1
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Bewertungsverlauf

Program 21 Bewertungen

Keine Nutzung mehr möglich

de Sain on

Deutschland

Leider kann ich mich nicht mehr einloggen. Hab die App 2016 benutzt. Jetzt geht’s leider nicht mehr.

Tolle App und tolles Team

08Sabine on

Deutschland

Ich nutze diese App nun seit knapp zwei Monaten und finde sie richtig toll. Hatte auch ein kleines Problem, habe den Support per Mail kontaktiert und innerhalb weniger Minuten eine Antwort bekommen. Mir wurde schnell geholfen und das Problem gelöst - super🤗👍 Keep going 👍

App ist verwirrend

SpecialKeeeeei on

Deutschland

Im Vergleich zur ersten Version findet man sich in der App nur schwer zurecht. Nicht intuitiv. Ausserdem dreht sie nicht auf Querformat. Die Programme aber sind super. Ich bewerte nur die Nutzerfreundlichkeit der App.

Gut ind übersichtlich

Tati2809 on

Deutschland

Die App ist gut und gibt viele Möglichkeiten. Jedoch finde ich es unpraktisch immer wieder sein Programm das man bereits gebucht und gekauft hat zu suchen um auf die Rezepte oder Trainingseinheiten zu kommen. Hier wäre es toll wenn man unter seinem Konto auch nur den gebuchten Kurs sehen würde. Ansonsten ist die App richtig gut und motivierend

Schade um das Geld!

minus!NIX€ on

Deutschland

Lohnt sich nicht ! Sehr schlecht aufgebaut! Workout Videos zu schnell ohne Erklärung! Schade dass ich 16,99€ für keto gezahlt habe - das selbe kann man im Netz nachlesen!!

Ärgerlich

Frau Mistermann on

Deutschland

Bin seit Stunde Null dabei und habe damals auf die Empfehlung einer Kollegin beim hiesigen Radiosender die „Lifetime Premium Mitgliedschaft“gekauft. hieß nicht so, aber die Bedeutung war gleich: zahle einmal und nutze unser Programm ein Leben lang! Pustekuchen. Paar Jahre habe ich das Programm nicht geöffnet und siehe da, muss ich erneut bezahlen. Ganz low rise. Nicht schön und stößt mich total ab.

👎🏻

AlexNordstadt on

Deutschland

Diese App lockt mit großen Versprechen, die sich dann aber schnell als Abzocke erweisen. Kostenlosen Zugriff gibt es auf nichts, verschiedene Bausteine scheinen aber zu liefern, was man sich erhofft. Also bezahlt man, in meinem Fall 24,99 Euro, versprochen werden Rezepte und Workouts. Bekommen habe ich eine allgemein ergooglebare Info zu der gewählten Ernährungsform. Alles andere hätte ich für wieder jeweils 20 Euro dazu kaufen können. Weil ich das für einen Softwarefehler hielt, habe ich die App noch einmal gelöscht, sie wieder heruntergeladen und versucht, mich anzumelden. Fehlanzeige. Erneutes Anmelden funktionierte einfach gar nicht mehr. all das scheint zumindest PayPal nicht unbekannt zu sein, die Rückerstattung erfolgte in nicht mal 24 Stunden. Dafür vielen Dank. Für alles andere nicht.

Vielen Möglichkeiten, gute Übersicht, aber...

Henry Smeyer on

Deutschland

Mir gefällt die Übersichtlichkeit der App. Trotz der vielen Möglichkeiten findet man sich schnell zurecht. In der Handhabung fände ich es besser, wenn man nach einer Dateneingabe (z.B. Gewicht) nicht direkt wieder auf den Startbildschirm geschickt würde, sondern weitere Daten eingeben könnte. Außerdem fände ich es gut, wenn ich in der Sirt-Diät auch meine Lebensmittel eingeben könnte, um im Auge zu behalten, wieviele Kalorien ich bisher gegessen habe.

Geht nicht selbst nach 2 malKaufen

Jeanie van der maiglöckches on

Deutschland

Habe jetzt 2 Mal das Programm Gekauft. Ich wollte speziell die Sirtfood Diät machen und als ich die 30 euros bezahlt habe Jonny euch nicht auf den Ernährungsplan zugreifen, da stand dann schalte das Programm frei- ok 👌🏻 ch bin dann wieder zu den Programmen und habe dann die 21 Tage Pro Variante für wieder 30 Euros gekauft aber einen Ernährungsplan gibt es immer noch nicht! Dann war ich auf der Website und dacht dass ich vielleicht darüber den Plan und die Einkaufsliste bekommen kann, aber Fehlanzeige- wenn ich auf hier gehts zum Programm klicke, dann kommt da nur ne Fehlermeldung, dass der Link nicht geht. Echt frustrierend und nicht mal die ersten 30 Euros wert! Finger weg, sonst ärgert man sich bloß.

Absturz

Megalein001 on

Deutschland

Wollte im laufenden Wochenprogramm mein Workout abhaken - ploetzlich kennt mich das Programm nicht mehr und ich komme nicht meh rein, Versuch, den Support zu erreichen, scheitert. Gibts ne Lösung?

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt

Schlüsselwörter

Program 21 Konkurrenten

Name
Foodabi: Low Carb Weight Loss
Low Carb Recipes Carb Tracker
Foodiary: Rezepte & Diät
Ernährungsplan & Abnehm-App
OFFSET
Abnehmen & Cheat Day Ausgleich
PAKAMA athletics
On-Demand Fitness Classes
Keto Recipes:Low Carb Diet App
Low Carb Eating Plan
Foodpunk: individual meal plan
Weight loss, fitness & more!
FoodPal - Diet Plan
Diet, Recipes, Lose weight
Salufast
Easy Keto Diet Carb Manager
Macros tracker calorie counter
Hula Hoop Training App
Perfect body with hula hooping

Programm 21 Installationen

Letzte 30 Tage

Programm 21 Umsatz

Letzte 30 Tage

Program 21 Einnahmen und Downloads

Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von Programm 21 mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.