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Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build muscles

Name: Pull-up Bar Workout Challenge Free - Build muscles
Author: Mobway Solutions SRL

Veröffentlicht von: Mobway Solutions SRL

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Beschreibung

Pull-up Bar Workout Challenge is in the first place a very effective workout to perform at home. Build muscles, lose weight, strengthen your body, practice daily - are you up to the challenge?
Army bases, city parks, church gyms, and state prisons are full of guys with wide shoulders, thick backs, and big chests and arms. And if you asked them what they do to achieve this look, you’d always hear the same answer: pullups and pushups. These simple, timeless exercises work the entire upper body and can be performed virtually anywhere.
We’ll show you how to take full advantage of these moves, and some of their most effective variations, to build your back, arms, chest, and shoulders—no weights, or jail sentence, required.
How It Works
When you do a pullup, you engage your lats, mid-back, rear delts, biceps, forearms, and core. Pushups train your chest, shoulders, triceps, and core. So between these two movements, you’ve got the whole upper body covered.
Another benefit of body-weight training is that it’s low-impact. As a result you can train more frequently than if you were using heavy weights, and the more often you work out, the greater your potential to build muscle.
The only caveat to high-frequency training is the risk of overuse injuries, but you can avoid those by changing up your exercises so you don’t recruit the same muscles the same way every time. That’s why each of the workouts on these pages pairs up a different variation of the pullup and pushup.

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Pull-up Bar Workout Challenge Free Häufige Fragen

Ist Pull-up Bar Workout Challenge Free kostenlos?

Ja, Pull-up Bar Workout Challenge Free ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist Pull-up Bar Workout Challenge Free seriös?

Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

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Wie viel kostet Pull-up Bar Workout Challenge Free?

Pull-up Bar Workout Challenge Free bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 4.90 RM.
Wie hoch ist der Umsatz von Pull-up Bar Workout Challenge Free?

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Not a bad app at all it keeps u going and u can change the settings I don’t know why more people haven’t got this app

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build muscles

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Mobway Solutions SRL
Sprachen: English, French, German, Italian, Romanian, Chinese, Spanish, Turkish
Letzte Veröffentlichung: 1.4 (vor 7 Jahren )
Veröffentlicht am: Sep 11, 2016 (vor 8 Jahren )
Auch verfügbar in: Vereinigtes Königreich , Vereinigte Staaten , Rumänien , Thailand , Indonesien , Chile , Mexiko , Peru , Neuseeland , Nepal , Norwegen , Niederlande , Nigeria , Malaysia , Polen , Madagaskar , Sri Lanka , Libanon , Kasachstan , Kuwait , Südkorea , Philippinen , Pakistan , Italien , Portugal , Russland , Saudi-Arabien , Schweden , Singapur , Slowenien , Slowakei , Türkei , Taiwan , Ukraine , Usbekistan , Vietnam , Südafrika , Brasilien , Dänemark , Deutschland , Tschechien , Kolumbien , China , Schweiz , Kanada , Belarus , Dominikanische Republik , Brunei Darussalam , Bulgarien , Belgien , Aserbaidschan , Australien , Österreich , Argentinien , Japan , Algerien , Ecuador , Ägypten , Spanien , Finnland , Frankreich , Griechenland , Sonderverwaltungsregion Hongkong , Kroatien , Ungarn , Irland , Israel , Indien , Island , Vereinigte Arabische Emirate

Zuletzt aktualisiert: vor 8 Stunden

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