Super zur Selbstkontrolle - Ansporn
Ich habe nach 20 Jahren des Rauchens nun vor mehr als 5 Jahren aufgehört und habe die App immer noch installiert. Es verschafft mir auch heute noch einen Überblick und erinnert mich daran, wieso ich aufgehört hatte. Ich brauchte zu Beginn auch etwas, mit dem ich sehen konnte wie lang der Zeitraum bisher war, wie sich alles entwickelt, was für Vorteile hat das aufhören (außer die langfristigen Erkenntnisse). Gerade zu Anfang war dies eine kleine Unterstützung und physische Bestätigung. Der Tracker läuft auch heute noch und die Summen werden alle zusammengerechnet und addieren sich fortlaufend - gespartes Geld, Menge der Zigaretten, Menge Nikotin, Teer, etc. In Summe hat sich der Kauf der Vollversion gelohnt und war der erste Schritt ohne Kippe.
