Shinrin-yoku - Skogsbadning

Shinrin-yoku är det japanska ordet för skogsbad. Skogsbad är praxis att vara i skogen och känna atmosfären, lukt, ljud och färger.
Att vara i naturen är en enkel form av terapi. Utrymmet under träden är perfekt för mindfulness och meditation. Lägg märke till de stora trädens styrka, och föreställ dig rötterna som sträcker sig ned genom jorden och föreställ dig att bladen når efter solen och absorberar regnet
Syftet med denna app är att ge dig en upplevelse av allt det goda som naturen och skogen kan ge dig.
Som en extra funktion har appen en sida där du kan skapa ditt eget Tree of Life. Skapa taggar med några av de största livshändelserna du har upplevt.