Sleep－Schlaf gut & entspannung

Haben Sie Schlafstörungen? Dann ist es Zeit, sich von den schlaflosen Nächten zu verabschieden und Sie brauchen nicht mehr die süßen Träume verpassen! Sleep wird zu Ihrem Lieblings-Schlaflied und hilft Ihnen beim Einschlafen dank beruhigender Geschichten, Meditationen, weißem Rauschen, einer Vielzahl von Klängen aus verschiedenen Umgebungen und vieles mehr.
Sie stehen mit dem nächtlichen Problem nicht alleine da. Es ist auf keinen Fall ungewöhnlich, dass es Ihnen schwer fällt, einzuschlafen oder mehrere Male während der Nacht aufzuwachen: Sleep versteht Sie und wir sind hier, um zu helfen! Lernen Sie, mit Stress und Angst umzugehen, damit Sie nicht mehr auf Ihren durchgängigen Schlaf verzichten müssen und Ruhe in Ihr Leben bringen können. Diese App bietet Ihnen viele Funktionen, die auf Ihre eigenen Bedürfnisse reagieren, vom Kampf gegen Schlaflosigkeit bis zum angenehmeren Aufwachen am Morgen, von einer Verbesserung der Schlafqualität bis hin zur Behandlung von Tinnitus.
*EIGENSCHAFTEN*
- Gute-Nacht-Geschichten: Hören Sie sich Erzählungen aus der Gute-Nacht-Zeit an, die Sie in den Schlaf wiegen und den Geist abschalten. Lassen Sie sich von diesen friedlichen und sanften Erzählungen beruhigen. Wir haben die besten Sprecher für Sie gefunden: Wählen Sie aus 10 beruhigenden Stimmen, die Sie bevorzugen.
- Schlafmeditationen: Verbessern Sie Ihre Aufmerksamkeit und lindern Sie Stress sowie Angst in nur wenigen Minuten pro Tag. Lösen Sie sich von Ihrem Verstand, atmen Sie tief durch und tauchen Sie in das Schlummerland ein.
- Schlaftöne: Entdecken Sie eine umfangreiche Bibliothek sorgfältig ausgewählter Sounds, wählen Sie Ihren Lieblingsmix oder erstellen Sie Ihre eigene Kombination. Kamin, Katzenschnurren, Fön, Gong, Donner, Flugzeug, Stadtregen: Über 80 Geräusche warten auf Sie.
- Ausblende-Timer: Entscheiden Sie, wann Sie die sanften Töne ausklingen lassen möchten, ohne dass Ihr schöner Traum gestört wird. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und müssen nicht daran denken, Ihr Smartphone auszuschalten.
- Bettzeit-Erinnerung: Eine konstante Schlafenszeit ist der Schlüssel zu besserem Schlaf. Richten Sie deshalb eine Erinnerung ein, um ins Bett zu gehen und seien Sie sicher, erholt aufzuwachen.
Begeben Sie sich auf ein traumhaftes Abenteuer in "Das Tal der hundert Wasserfälle" oder verlieren Sie sich in der "Stadt der vielen Kanäle". Legen Sie einen entspannten Schlafenszeitplan fest, um Ihren Geist und Ihren Körper mit Sleep in den Schlaf zu wiegen!
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Website: sleepapp.com