SleepLantern - Watch and Sleep!

SleepLantern führt Sie ruhig und geräuschlos zum Schlaf, ohne Ihren Partner zu stören. Das App hilft Ihnen durch das Konzentrieren auf ein pulsierendes Licht, Ihren Atemrhythmus zu verlangsamen. So werden Ihr Geist und Ihr Körper sich entspannen, und bevor Sie es merken, sind Sie schon tief eingeschlafen. Sie müssen einfach Ihr Gerät, Bildschirm nach oben, auf Ihren Nachttisch legen, so dass es die Decke erhellt, SleepLantern macht den Rest.
Funktionalitäten :
• Personalisierte führende Töne & visueller Atem Anzeiger helfen Ihnen den Rhythmus zu folgen
• Fortschrittsbalken
• Automatische Abschaltung
• 5 Helligkeitsstufen
• Aussuchen von Verschiedenen beruhigenden Farben, jede mit ihrer eigenen Therapeutischen Wirkung
• Einstellbare Zykluslänge von 3 bis 60 Minuten
• Einstellbare Atemrhythmus
• Verfügbar für iPhone UND iPad, nur ein App für alle Ihre Geräte
Probieren Sie es aus und genießen Sie eine gute Nacht mit SleepLantern!
Für weitere Informationen, besuchen Sie unser Website sleeplantern.com
"Tief atmen ist eine der besten Möglichkeiten um Stress im Körper zu senken." Health Magazine http://www.health.com/health/condition-article/0,,20188467,00.html
"Entspannungstechniken können oft Personen mit Schlafproblemen zu einem guten Schlaf helfen. [. . .] Tief atmen ist eine sehr gute Möglichkeit um den Körper zu entspannen und um alles zu harmonisieren." University of Maryland Medical Center, Sleep Disorders Center. http://www.umm.edu/sleep/relax_tech.htm#ixzz1x7LeslXJ