Basarili
Aralikli oruc takibi icin mukemmel bir uygulama. Uzun zamandir kullaniyorum sorunsuz. Ucret odemeye gerek yok.
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禁食是一种非常简单的减肥和改善健康的方法。
间歇性禁食是著名的方法之一，已被证明是有效的。在禁食期间经过一定时间后，您的身体开始使用来自脂肪细胞的能量。这个过程称为酮症。这意味着你开始减肥并燃烧脂肪。对于大多数人来说，禁食的前几周会取得很好的效果，可能会减掉大约 10% 的体重。
对健康有好处吗？
最近的许多研究表明，间歇性禁食被认为是最健康、最安全的快速减肥方法。现代饮食方式 - 每天多餐可能会导致一些疾病：糖尿病、癌症等。通常间歇性禁食可以减少每天的进餐次数。
在我们的禁食应用程序中，我们有两种方法可以控制您的禁食期：
即时禁食
它主要是具有不同长度和开始/结束时间的间歇性禁食计划。从初学者到高级的不同级别。可定制的间隔斋戒。您还可以创建自定义禁食时间。
预定的禁食计划
不同长度的自动驾驶计划，主要是周计划。它是完全自动化的，并为您准备好了。您将收到通知何时开始和结束您的禁食期。对于初学者，我们有每周 1 天的预定计划，对于高级计划，它可以根据您的需求而变化，从每周 3 天禁食甚至更多。
学
我们的博客中提供了有关禁食饮食、健康生活等优点和缺点的信息！查看您的身体在禁食期间达到的禁食阶段。
1) 增加糖分
2) 血糖下降
3) 糖标准化
4) 脂肪燃烧
5) 自噬
6) 生长激素
我们有跟踪器来监控这些值和当前阶段。你会看到你在燃烧脂肪和自噬阶段花费了多少时间。
节日期间没有食物限制。禁食期间，您可以吃零卡路里的食物和饮料。
Stevy 是具有不同计划的免费禁食应用程序。我们的追踪器将帮助您促进减肥饮食和健康生活。
计划
• 16:8 间歇性禁食，或 16 小时禁食，这是最流行的禁食期开始
• 18:6 间歇性禁食，或 18-HOUR FAST，有点难，但仍然非常灵活，您每天可以吃 2 顿饭
• 昼夜节律快 - 13 小时在日落时开始禁食，让您的禁食和进食时间与您身体的自然生物钟保持一致
分析
在分析选项卡中，您可以查看上周、季度、年度的进度。您还可以通过详细的统计数据跟踪在这些时间段内您禁食的小时数。
间歇性禁食追踪器的特点：
• 大量禁食计划
• 使用计时器跟踪您的禁食时间
• 安排时间间隔
• 分析和日历视图
• 容易减肥
• 间歇性禁食期间的身体阶段
• 更改开始/结束时间
• 禁食通知和提醒
• 创建自定义禁食计划
• 知识数据库
• 禁食测验
间歇性禁食的好处：
• 细胞再生
当你禁食时，你的身体会产生新的年轻细胞来取代旧的死亡细胞。
• 减肥
每天使用一定的时间或每周几天只吃一顿饭，可以帮助你的身体燃烧脂肪。
• 生长激素
禁食有助于调节各种过程，如肌肉生长、体内糖和体液水平、新陈代谢等。
• 胰岛素水平
在实行卡路里限制的组中，胰岛素水平下降了 16%。
• 延长寿命和健康
基因表达是 DNA 指导蛋白质等功能性产物合成的过程。细胞可以在不同阶段调节基因表达。这个过程会影响身体的预期寿命和健康。
• 促进新陈代谢
不吃饭会让你的身体通过降低代谢率来节省能量来适应。这个过程实际上可以增加你的新陈代谢。
• 健康的心脏
间歇性禁食可能有助于改善胆固醇水平、高血压和其他疾病。
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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间歇性禁食是著名的方法之一，已被证明是有效的。在禁食期间经过一定时间后，您的身体开始使用来自脂肪细胞的能量。这个过程称为酮症。这意味着你开始减肥并燃烧脂肪。对于大多数人来说，禁食的前几周会取得很好的效果，可能会减掉大约 10% 的体重。
对健康有好处吗？
最近的许多研究表明，间歇性禁食被认为是最健康、最安全的快速减肥方法。现代饮食方式 - 每天多餐可能会导致一些疾病：糖尿病、癌症等。通常间歇性禁食可以减少每天的进餐次数。
在我们的禁食应用程序中，我们有两种方法可以控制您的禁食期：
即时禁食
它主要是具有不同长度和开始/结束时间的间歇性禁食计划。从初学者到高级的不同级别。可定制的间隔斋戒。您还可以创建自定义禁食时间。
预定的禁食计划
不同长度的自动驾驶计划，主要是周计划。它是完全自动化的，并为您准备好了。您将收到通知何时开始和结束您的禁食期。对于初学者，我们有每周 1 天的预定计划，对于高级计划，它可以根据您的需求而变化，从每周 3 天禁食甚至更多。
学
我们的博客中提供了有关禁食饮食、健康生活等优点和缺点的信息！查看您的身体在禁食期间达到的禁食阶段。
1) 增加糖分
2) 血糖下降
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我们有跟踪器来监控这些值和当前阶段。你会看到你在燃烧脂肪和自噬阶段花费了多少时间。
节日期间没有食物限制。禁食期间，您可以吃零卡路里的食物和饮料。
Stevy 是具有不同计划的免费禁食应用程序。我们的追踪器将帮助您促进减肥饮食和健康生活。
计划
• 16:8 间歇性禁食，或 16 小时禁食，这是最流行的禁食期开始
• 18:6 间歇性禁食，或 18-HOUR FAST，有点难，但仍然非常灵活，您每天可以吃 2 顿饭
• 昼夜节律快 - 13 小时在日落时开始禁食，让您的禁食和进食时间与您身体的自然生物钟保持一致
分析
在分析选项卡中，您可以查看上周、季度、年度的进度。您还可以通过详细的统计数据跟踪在这些时间段内您禁食的小时数。
间歇性禁食追踪器的特点：
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间歇性禁食的好处：
• 细胞再生
当你禁食时，你的身体会产生新的年轻细胞来取代旧的死亡细胞。
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每天使用一定的时间或每周几天只吃一顿饭，可以帮助你的身体燃烧脂肪。
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禁食有助于调节各种过程，如肌肉生长、体内糖和体液水平、新陈代谢等。
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在实行卡路里限制的组中，胰岛素水平下降了 16%。
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基因表达是 DNA 指导蛋白质等功能性产物合成的过程。细胞可以在不同阶段调节基因表达。这个过程会影响身体的预期寿命和健康。
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不吃饭会让你的身体通过降低代谢率来节省能量来适应。这个过程实际上可以增加你的新陈代谢。
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间歇性禁食可能有助于改善胆固醇水平、高血压和其他疾病。
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In-App-Käufe
- Nginel Plus, Year 30% sale
- HK$ 223.00
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Stevy Häufige Fragen
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Ist Stevy kostenlos?
Ja, Stevy ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
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Ist Stevy seriös?
🤔 Die Qualität der Stevy-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet Stevy?
Stevy bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 126.90 HK$.
-
Wie hoch ist der Umsatz von Stevy?
Um geschätzte Einnahmen der Stevy-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
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Die App ist in Sonderverwaltungsregion Hongkong noch nicht bewertet.
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Stevy Bewertungen
Berbat
Berbat
İf
Yükselt reklamı çıkmasa çok iyi Kaç saat oruç tuttuğumu görüyorum ve oruç saati boyunca vücutta neler olduğunu açıklamaları çok iyi Ücretsiz, tavsiye ederim.
🌸
Güzel bir uygulama
Ücretsiz yazıyordu
Ücretsiz yazmasına rağmen indirdikten sonra ilk 6 gün ücretsiz sonrasında şu fiyat diye bilgilendirme gördüm ancak indirmiş bulundum ve kesinlikle iptal edemiyorum ben de programı sildim ancak bir hafta sonra benden ücret kesintisi olursa sahtekarlık davası açarım haberiniz olsun resmen insan kandırmak bu
Süper
Uygulama hem sade hemde kolay kullanımı sayesinde çok güzel
Ücretsiz ve güzel
Uygulamanın ücretsiz olması çok güzel. Yağ yakım sürelerinin ve otofagi süresinin olması insanı daha çok dayanmaya sevk ediyor. Türkçe çevirilerin geliştirilmesi lazım. Ayrıca istatistik kısmının detaylandırılması lazım. Yağ yakma ve otofagi sürelerini de istatistikte görmek güzel olur.
Veriler silindi
En baştan girmem gerekiyor her şeyi bilgilerimi falan silmiş hep açılmıyor uygulama düzeltin lütfen
.
Hesap oluşturmama rağmen her girdiğimde tekrar hesap oluşturuyor ve dakikalarca bekletiyor.
Teşekkür ederim
Gerçekten çok başarılı bi program teşekkür ediyorum
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Top Kostenlos
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- Health Fitness
- Herausgeber
- Nginel
- Sprachen
- Arabic, Czech, Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Persian, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Vietnamese
- Letzte Veröffentlichung
- 1.8.0 (vor 1 Monat )
- Veröffentlicht am
- Jul 5, 2021 (vor 3 Jahren )
- Auch verfügbar in
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