TDEE Calculator - Total Energy

이 TDEE 계산기 앱을 사용하면 TDEE (Total Daily Energy Expenditure)를 찾을 수 있습니다. 이는 단순히 매일 칼로리 총 수입니다. TDEE보다 더 많이 먹는 것보다 체중을 늘리고 TDEE보다 적게 먹는 것보다 체중 감량을 원한다면. 이 응용 프로그램은 BMI, BMR, TDEE를 계산할 수 있습니다. TDEE 계산기는 표준 TDEE 공식을 기반으로합니다.
TDEE는 나이, 체중, 신장 및 체지방 만 입력하여 계산할 수 있습니다. 더 정확하고 정확한 결과를 원하면 체지방을 추가하십시오.
궁극적 인 목표
• 목표 설정
• 체중 감소 또는 체중 증가를위한 전략
• 전략 실행
귀하의 음식 섭취량을 계산하는 것은 결코 쉬운 일이 아니 었습니다.
TDEE를 계산하는 것이 결코 쉬운 일이 아니므로 즉각적인 결과를 얻을 수 있으며 전문의의 의견을 의사에게 보낼 필요가 없습니다. 사용자 친화적 인 기능을 갖춘 대화 형 레이아웃. 결과를 얻은 후에는 쉽게 식단을 계획 할 수 있습니다. 다이어트 계획을 세우는 것은 매우 중요합니다. 달성해야 할 궁극적 인 목표가 무엇인지 알아야합니다. TDEE 계산기는 잠자는 것에서부터 일주일에 이르기까지 일상 생활에 관한 모든 것을 계산하고 하루에 칼로리를 얼마나 소모하는지에 대해서도 계산합니다. 몇 주 안에 체지방에 대해 필요한 결과를 얻을 수 있습니다. 건강한 식사 계획은 인터넷에서 제공됩니다. 이제 스마트 폰으로 24 시간 이내에 소비하는 칼로리를 추적 할 수 있습니다. 당신은 그들이 완벽한 것보다 더 많은 계산에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
TDEE 계산기의 특징
• TDEE 계산기
• BMI 계산기
• BMR 계산기
• 지원되는 미터법 시스템
• 양분 계산기 : 칼로리, 지방, 단백질
• 물 섭취 계산기
부인 성명:
TDEE 계산기 앱은 사용자에게 입력 데이터를 기반으로 총 일일 에너지 지출(TDEE) 추정치를 제공합니다. 그러나 앱의 계산은 근사치이며 전문가의 조언을 대체해서는 안 됩니다. 개별 TDEE는 신진대사, 체성분 및 활동 수준과 같은 요인으로 인해 달라질 수 있습니다. 앱의 결과는 정보 제공의 목적으로만 제공되며 칼로리 요구량을 결정적으로 측정하는 것으로 간주되어서는 안 됩니다. 사용자는 칼로리 섭취 및 영양에 대한 맞춤형 지침을 위해 의료 전문가 또는 등록된 영양사와 상담해야 합니다. TDEE 계산기 앱의 제작자는 제공된 정보의 부정확성, 불일치 또는 오용에 대해 책임을 지지 않습니다. 개인의 고려 사항과 전문적인 조언을 통합하여 건강과 웰빙에 대한 포괄적인 접근의 일부로 앱을 사용하는 것이 필수적입니다.