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Ok, so you may have already heard of ‘the plank’ – it’s an easy exercise often used to strengthen the core muscles and tone up tummies, and the idea is to stay in the plank position for as long as possible for the maximum benefit. One of the best things about the humble plank is that it’s absolutely free to do – from the comfort of your living room!
The plank is one of the best exercises to strengthen your core, which is more than just your abdominals. The core is a complex series of muscles that includes your entire body, minus your legs, head and arms.
Various plank exercises challenge all the major muscle groups and stabilizers, improve strength, and prevent injury.
Many people choose to do the plank exercise because they want to build a more defined six-pack, and there’s no doubt that this exercise will certainly help in that regard, particularly if you are combining it with other abs exercises, and doing plenty of cardio to burn off any excess fat.
Our plank challenges can help you achieve great things in a short space of time because you always have a specific goal that you have to achieve every day as it gets progressively harder.
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The plank is one of the best exercises to strengthen your core, which is more than just your abdominals. The core is a complex series of muscles that includes your entire body, minus your legs, head and arms.
Various plank exercises challenge all the major muscle groups and stabilizers, improve strength, and prevent injury.
Many people choose to do the plank exercise because they want to build a more defined six-pack, and there’s no doubt that this exercise will certainly help in that regard, particularly if you are combining it with other abs exercises, and doing plenty of cardio to burn off any excess fat.
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Desafio de Prancha Abdominal Häufige Fragen
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Ja, Desafio de Prancha Abdominal ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
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Ist Desafio de Prancha Abdominal seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
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Wie viel kostet Desafio de Prancha Abdominal?
Desafio de Prancha Abdominal bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 8.47 R$.
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Wie hoch ist der Umsatz von Desafio de Prancha Abdominal?
Um geschätzte Einnahmen der Desafio de Prancha Abdominal-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Samantha Roobol
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 2.1 (vor 4 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Oct 23, 2018 (vor 6 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Frankreich, Vereinigte Staaten, Südkorea, China, Vereinigtes Königreich, Russland, Niederlande, Deutschland, Tschechien, Chile, Belarus, Argentinien, Ukraine, Australien, Italien, Nordmazedonien, Philippinen, Peru, Neuseeland, Luxemburg, Nepal, Norwegen, Lettland, Nigeria, Malaysia, Litauen, Mexiko, Pakistan, Polen, Portugal, Rumänien, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Slowakei, Thailand, Türkei, Taiwan, Usbekistan, Vietnam, Südafrika, Ägypten, Armenien, Österreich, Aserbaidschan, Belgien, Bulgarien, Brasilien, Kanada, Schweiz, Kolumbien, Zypern, Dänemark, Dominikanische Republik, Algerien, Ecuador, Estland, Libanon, Spanien, Finnland, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Kroatien, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Indien, Vereinigte Arabische Emirate, Japan, Kuwait, Kasachstan
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Woche
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