Tochi - Tagebuch, Gewohnheiten

Geheimes Foto-Tagebuch

Veröffentlicht von: Hae Bum Kim

Beschreibung

Dein bezauberndes Stimmungs-Tagebuch ist angekommen! Tochi möchte dein Partner auf deiner langen und hilfreichen Reise zur Selbstentdeckung und zum tiefen Verständnis deiner Emotionen sein.
Lerne die Vorteile der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) kennen und führe ein Stimmungs-Tagebuch sowie ein tägliches Tagebuch, um deine Emotionen und Gedanken festzuhalten.
Tochi ist das einzige Tagebuch, das all deine Bedürfnisse im Bereich der psychischen Gesundheit in einer App vereint! Verfolge deine Stimmung, Angst und Depression.
Tochi bietet großartige Funktionen, um dich bei verschiedenen psychischen Gesundheitsproblemen wie PTBS, ADHS, bipolaren Störungen, Depressionen, Stress und Angst zu unterstützen.
Mit Tochi kannst du leicht deine täglichen Hochs und Tiefs, depressive und erhöhte Stimmungen sowie andere Symptome im Zusammenhang mit häufigen Stimmungsschwankungen wie bipolaren Störungen und Depressionen erfassen.
Anpassbare Bullet Journal und Tagebuch Funktionen
Tägliche Reflexionen und Dankbarkeit: Denke täglich über deine Stimmung nach und schreibe auf, wofür du dankbar bist. Tochi bietet eine App-Sperrfunktion, um deine privaten Tagebucheinträge sicher aufzubewahren.
Schnelle Einträge: Führe ein wirkungsvolles Bullet Journal, das zu deinem Lebensstil passt.
Einzigartige Funktionen von Tochi
Erstelle und Passe deine Emotionen mit Orbs an:
Verwende unsere Stimmungs-Orbs, um deine Emotionen und Stimmungen anzupassen. Dies macht das Verfolgen deiner Emotionen zu einer einzigartigen und angenehmen Aktivität. In Tochi kannst du deine eigenen Emotionen erstellen, um deine Stimmungsmuster, Depressionen und Gedanken besser zu verstehen.
KVT-Tagebuch-Tool:
Identifiziere negative und verzerrte Denkmuster, um deine Emotionen und Verhaltensweisen zu verbessern. Tochi hat eine Funktion namens "Emotionale Auslöser", die dir hilft, Panikattacken zu bewältigen und aufzuzeichnen, was wirklich deine Angst verursacht, um dies später im Detail zu analysieren.
Bewältigung von Panikattacken und Stress:
Identifiziere und bewältige emotionale Auslöser und Stress. Tochi hilft dir zu verstehen, was dich traurig und glücklich macht und was deine Angst auslöst, damit du lernst, wie du damit umgehen kannst.
Hochgradig anpassbares Tagebuch:
Tochi kann auf viele Arten verwendet werden. Verfolge mit den Dankbarkeitsjournal-Funktionen, wofür du dankbar bist.
Verbessere sowohl deine geistige als auch deine körperliche Gesundheit
Tochi zielt darauf ab, nicht nur deine Depressionen und psychische Gesundheit zu verbessern, sondern auch deine körperliche Aktivität wie Bewegung und Ernährung. Essstörungen und Bewegungsmangel können unsere Stimmung beeinflussen. Tochi hilft dir, deine Essgewohnheiten zu verwalten und deine Ernährung zu verfolgen.
Probiere dieses Stimmungs-Tagebuch aus, um deine psychische Gesundheit zu verbessern! Wir würden uns freuen, dein Feedback zu hören.
Bei Fragen, Fehlern oder Vorschlägen kannst du uns eine E-Mail an [email protected] senden.
Wir freuen uns darauf, von dir zu hören und gemeinsam daran zu arbeiten, die App zu verbessern, damit sie dir helfen kann, dein allgemeines Wohlbefinden und deine psychische Gesundheit zu steigern.
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In-App-Käufe

Tochi Lifetime Plus
9,99 €
Bird Character Theme
0,99 €
Cloud Mood Core Theme
0,99 €
Music Mood Core Theme
0,99 €
Roses Mood Core Theme
0,99 €
Tochi Theme Pack Plus
2,99 €
Ferret Character Theme
0,99 €
Forest Mood Core Theme
0,99 €
Tochi Border Sunflower Theme
0,99 €

Screenshots

Tochi Häufige Fragen

  • Ist Tochi kostenlos?

    Ja, Tochi ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Tochi seriös?

    ✅ Die Tochi-App scheint von hoher Qualität und legitim zu sein. Die Nutzer sind sehr zufrieden.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Tochi?

    Tochi bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €2.21.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Tochi?

    Um geschätzte Einnahmen der Tochi-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

5 von 5

2 Bewertungen in Österreich

5 star
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Bewertungsverlauf

Tochi Bewertungen

Just what I needed

sunbearunicorn on

Vereinigte Staaten

This is a great journal app, with some adorable features that help keep track of self care. The free version is awesome already, but I recommend supporting the creators as the paid version is a license and reasonably priced! Plus it adds great features for mental health tracking and mindfulness, plus some cute stickers and decorations. It’s truly helped me on my journey!

Awesome app! So cute!

DogLover❤️🐶❤️ on

Vereinigte Staaten

Tochi Diary is a great app. I love how you can use mood orbs to express feelings. The journaling is great! I use the free version, and it is awesome. I can’t imagine how great the paid version is. Tochi diary is such a well developed app and idea. I will continue using Tochi as a diary and pick me up. Thanks again for making this nice app! The creators couldn’t have done a better job of making this app. So cute! ❤️❤️❤️

So Helpfull!!!!!!

Username567999 on

Vereinigte Staaten

I got this app a year ago because it was recommended to me, and it helped so much. I just got back into it this year, and it helps a lot. It helps me know how much I get stressed or nervous, and what I have to work on. GET THIS APP!!!!

I love it

Yay hcirihfvfcjhfcjhrcjh on

Vereinigte Staaten

That’s all I love it sooooooooooooooooooooooooooooooo Much it’s so cute and has tests for things

I love this

cat2.0222222222247#97374'snckd on

Vereinigte Staaten

I have really bad mental health but this is so cute and kind I just love it for me

Tochi Diary 📔

TanyaGrace_22 on

Vereinigte Staaten

My bestie, Diane, & I don’t like 👍🏼 this health care app cause it has too many ads and u have 2 pay 💰 2 get a new 🆕 animal 🦔 And it’s not entertaining and/or interesting 🤔 The best self-care is the Finch self-care widget app cause that’s what fun 🤩 educational, entertaining, and interesting 🤔 And that app deserves 2 be recognized and it also has an Editor’s Choice award 🥇 unlike 👎🏼 app!! This app is terrible 😣!!!!

THE BEST APP

slomphie-t on

Vereinigte Staaten

Ok there are lots of ads, but this is seriously the cutest and best app ever. My mental health is so much better now just because of it ❤️❤️❤️❤️❤️

very frustrating

saraaemilyy on

Vereinigte Staaten

there are so many ads i find this app to be unusable. i tried to delete it after the first day and it refuses to let me delete my account. i click “delete account” and watch the buffering circle spin for minutes and minutes with no result, so i have to force close the app. i JUST made this account - it should not be this difficult to delete. saw an ad for this on youtube but it’s not worth your time and money if it’s not going to work. will not be recommending to anyone

Amazing

Stevnunivrse on

Vereinigte Staaten

Helped me get through the darkest days when I felt there was no one there

Eh

marmoraboi on

Vereinigte Staaten

I like the app a lot, but lately I have had issues. I tried to fix them myself, and then I emailed about them, but my email has gone ignored. I have put money into this app, please answer my emails thanks.

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Ranking-Verlauf
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Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt

Tochi Konkurrenten

Name
Wysa: Mental Health Support
Depression and Anxiety Therapy
Amaha: Mental Health Self-Care
Anxiety & Depression Self-Care
Nuna - Mental Health Companion
CBT therapy & mental wellness
Calm Urge: Self Harm Tracker
Mood Tracker & Self Care Diary
MindGarden: Mindful Meditation
Daily Mindfulness & Self-Care
CBT Self-Care Journal
Your daily mental health coach
AI Therapist - Earkick
Anxiety relief, mood, habits
Mental Health Tests
Borderline Personality Test
BPD Screener
Aloe Bud
self-care pocket companion

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