Pilates en la pared Desafío

Pilates de Pared [Wall Pilates] y el Entrenamiento Perezoso [Lazy Workout] en la cama son perfectos para principiantes y pueden practicarse fácilmente en la cama sin ningún tipo de equipamiento. Ejercítate con este entrenamiento especial en casa. Entrenamiento Perezoso] Lazy workout es como ver una serie, pero te pones súper en forma mientras lo haces. Consigue un cuerpo perfecto en casa mientras estás tumbado.
LazyGirl es la primera Lazy Workout App en la que puedes intercambiar ejercicios. Solo tienes que deslizar el dedo hacia la izquierda para ver otros ejercicios adaptados a tu entrenamiento en casa y a tus preferencias. Puedes ajustar el tiempo de ejercicio y de descanso, hacer un seguimiento de las calorías quemadas, la actividad y los logros. A partir de más de 400 ejercicios, puedes crear tu propio Pilates de Pared [Wall Pilates] y Entrenamiento Perezoso [Lazy Workout] en la cama. Comienza hoy mismo nuestros retos y programas para un "yo mejor".
Ofrecemos retos, programas y planes de entrenamiento para distintos objetivos: tanto si quieres entrenar los glúteos, los abdominales, las piernas, la espalda, los brazos, los hombros o los músculos del pecho. Hay retos de 7 a 28 días: con Pilates de pared [Wall Pilates], Entrenamiento en la cama, Entrenamiento de Pilates con cojines, y muchos más.
Tanto si quieres entrenar tus zonas problemáticas o rebeldes, perder peso o desarrollar músculo - Entrenamiento Perezoso [Lazy Workout] te proporciona entrenamientos personalizados en cama y Pilates de pared [Wall Pilates] y planes individuales que puedes ajustar en cualquier momento - para tu éxito personal y una rutina de entrenamiento y fitness que te mantenga permanentemente delgada y en forma. Experimenta resultados reales y visibles en poco tiempo: ¡ponte en forma!
Tendrás acceso a una gran variedad de funciones:
- Entrenamiento en casa sin equipamiento
- Más de 400 ejercicios que puedes cambiar en cualquier momento
- Cambiar las horas de ejercicio y descanso
- Crea tu propio entrenamiento de pilates de pared [wall pilates] y cama con tus ejercicios favoritos
- Sea cual sea tu objetivo, tenemos el entrenamiento en cama y pared para ti: para glúteos, para piernas, para abdominales, para espalda, para hombros, para brazos y para pecho.
- Gran variedad de entrenamientos específicos: para perder peso, aumentar la fuerza, tonificar, mejorar el estado físico y desarrollar la musculatura.
- Conviértete en un mejor yo con los retos para perder peso
- Programas completos generados por IA
- Seguimiento de calorías, actividad y progreso
Ventajas del Entrenamiento Perezoso [Lazy Workout]:
- Entrena todo el cuerpo sin moverte de la cama
- Entrenamiento en la cama y Pilates de pared [Wall Pilates]: fáciles de hacer, pero muy eficaces
- Entrenamientos personalizados - cambia los ejercicios de tus entrenamientos cuando quieras
- Obtén acceso ilimitado a tus planes personales
- Entrenamientos específicos adaptados a tus necesidades, condición física y objetivo: vientre plano, glúteos entrenados, brazos tonificados, piernas esbeltas, cuerpo totalmente entrenado
- Consejos profesionales de fitness
- Vivir más sano
- Reduce el IMC
- Éxito duradero
- Adelgazar de forma permanente
- Aprender patrones de fitness fáciles para la vida diaria
Te regalamos dos entrenamientos en casa para que pruebes Pilates pared gratis (Wall Pilates).
Obtendrás acceso completo a todas las funciones con una suscripción dentro de la aplicación Lazy Girl. Ofrecemos diferentes suscripciones para que puedas encontrar la más adecuada. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde tu cuenta de iTunes. Puede probar Pilates pared gratis por adelantado.
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