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Stress is ever present. Fortunately, we’ve got yoga, which is proven to help reduce stress and the health effects it causes. The best part? You don’t need any prior experience to benefit from the practice. Whether you are at home, work or somewhere in between, yoga is always here to help you relax, even as a beginner. We’ll show you how to get started.
Whether you’re having trouble falling asleep at night, feeling stiff, suffering from anxiety, or even lower back pain, yoga can help you. Integrating a simple yoga routine into your day or before bed can help you feel more flexible, ease back pain and relax your body and mind before going to bed.
The best type of yoga for relaxation usually incorporates slow, untaxing postures that have a strong focus on the mind-body connection. The poses are gentle and aim to softly relieve tension, while promoting a deep sense of calm.
Yin Yoga is a style of yoga that incorporates long holds. It helps improve your flexibility, release tension and trains your mind to stay focused on the present moment.
Restorative Yoga, referred to as Gentle Yoga sometimes, is also great for relaxation. It involves passive stretches, and is mostly practiced lying down.
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Whether you’re having trouble falling asleep at night, feeling stiff, suffering from anxiety, or even lower back pain, yoga can help you. Integrating a simple yoga routine into your day or before bed can help you feel more flexible, ease back pain and relax your body and mind before going to bed.
The best type of yoga for relaxation usually incorporates slow, untaxing postures that have a strong focus on the mind-body connection. The poses are gentle and aim to softly relieve tension, while promoting a deep sense of calm.
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Restorative Yoga, referred to as Gentle Yoga sometimes, is also great for relaxation. It involves passive stretches, and is mostly practiced lying down.
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Ist Yoga para relaxamento kostenlos?
Ja, Yoga para relaxamento ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
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Ist Yoga para relaxamento seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
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Wie viel kostet Yoga para relaxamento?
Yoga para relaxamento bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €2.49.
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Wie hoch ist der Umsatz von Yoga para relaxamento?
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Stefan Roobol
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 1.0 (vor 4 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Aug 10, 2020 (vor 4 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Italien, Vereinigte Staaten, Tschechien, Russland, Chile, Peru, Polen, Neuseeland, Norwegen, Niederlande, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Südkorea, Japan, Philippinen, Pakistan, Indien, Portugal, Rumänien, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Thailand, Türkei, Taiwan, Ukraine, Vietnam, Südafrika, Dominikanische Republik, Argentinien, Österreich, Australien, Aserbaidschan, Belgien, Brasilien, Belarus, Kanada, Schweiz, China, Kolumbien, Deutschland, Dänemark, Vereinigte Arabische Emirate, Algerien, Ecuador, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Monat
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