Name: 五分钟平板支撑ABS的挑战
Rating: 4.6 (7 reviews)
Author: Mobway Solutions SRL

Описание

平板支撑是一个非常好的一个锻炼对于你的身心因为它可以加强你的强壮帮助塑造你的腰围和改善你的姿态.
这取决于你对于什么类型板的尝试看，你也可以来回尝试手臂，肩膀，臀部和腿筋。赢了
免费的应用程序，锻炼在家里，不需要健身器材
特性
- 锻炼在家里不需要健身器材
- 跟踪你的进展历史和图表
- 每日提醒警报，让您永远不会错过锻炼
- 每个锻炼定制容易满足你的需要
- 可制定的声音，休息的时间和数量的多少基本上的一切都可以
- 美丽的界面，现代的设计
- 与Apple Health连接（通过“设置”启用连接）
- 持续发展，如果你想任何功能请给我们寄反馈，我们会实现它们的
练习: 练习平板支撑每天几次，并且试着加长它的时间每一次
使用体重练习: 俯卧撑，做引体向上会改变你的核心力量
蹲起和举重: 人在做这些特定的运动做平板支撑没有任何问题
如果你还没有建立起这些核心力量，可以做一些普通的平板支撑，你可以通过弯曲的膝盖去做平板支撑。如果你能保持这样轻松的平板支撑两分钟，你可以试着做一些加强运动的变化
提高你平板支撑的时间
你可以把你平板支撑的时间变得更长，使腰背部更有柔韧性避免受伤，和让你的腹肌看起来更好，一旦你要燃烧脂肪，遵循这些提示会让你的平板支撑的时间更长

Скрыть Показать больше...

Скриншоты

五分钟平板支撑ABS的挑战 Частые Вопросы

Приложение 五分钟平板支撑ABS的挑战 бесплатное?

Да, 五分钟平板支撑ABS的挑战 полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
Является ли 五分钟平板支撑ABS的挑战 фейковым или мошенническим?

✅ Приложение 五分钟平板支撑ABS的挑战 кажется качественным и надежным. Пользователи очень довольны.

Спасибо за ваш голос
Сколько стоит 五分钟平板支撑ABS的挑战?

Приложение 五分钟平板支撑ABS的挑战 бесплатное.
Сколько зарабатывает 五分钟平板支撑ABS的挑战?

Чтобы получить оценку дохода приложения 五分钟平板支撑ABS的挑战 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

4.57 из 5

7 оценок в Китай

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

История оценок

五分钟平板支撑ABS的挑战 Отзывы Пользователей

What i want

Thanks!

Really useful app

Really useful app. I use it daily and advice you. Very comfortable.

减肚子必备

减肚子

点开始锻炼老是点了好几次没反应

如题

Planks

很不错

Pas cool

Aujourd’hui 1er janvier impossible de lancer l’application sur mon IPhone SE II.

Bonjour

Permet de retrouver une tonicité rapidement !

Top du top

Impeccable pour faire du Gainage. Mais pourrais être amélioré quand même

Super appli

facile à utilisée dommage qu’on ne puisse pas régler le temps entre chaque exercice

Pas mal les exercices

Ces rare quand je laisse un commentaire mais je trouve l application bien et gratuite ce qui devient rare 👍😁

Оценки

История позиций в топах

История рейтингов пока не доступна

Позиции в категории

Приложение еще не было в топах

Name

Burpees, Squats and Planks

Planks, Squat and Burpees

30 day - plank challenges

At Home Plank Workouts

减肥专用平板支撑训练

平板支撑：燃脂增力，塑形健身

Plank Workout Challenge

Plank challenge, 30 day plank

木板挑战

Plank and Push-ups

30天木板挑战

如何获得一个热体： 7 你在最好的锻炼挑战塑造过

Daily Plank bodyweight workout

30 Day planking challenge

平板支撑

五分钟平板支撑ABS的挑战 Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности 5 Minute Plank Abs Challenge с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Name	Скачивания (30d)	Ежемесячный доход	Отзывы	Оценки	Последнее обновление
Burpees, Squats and Planks Planks, Squat and Burpees	Открыть	Открыть	0	0	3 года назад
普朗克：减肥30天在家锻炼减肥	Открыть	Открыть	0	0	4 месяца назад
完美平板支撑 - 平板支撑锻炼每天加强你的核心	Открыть	Открыть	0	3	1 месяц назад
30 day - plank challenges At Home Plank Workouts	Открыть	Открыть	0	1	9 месяцев назад
减肥专用平板支撑训练平板支撑：燃脂增力，塑形健身	Открыть	Открыть	0	1	2 месяца назад
Plank Workout Challenge Plank challenge, 30 day plank	Открыть	Открыть	0	0	2 месяца назад
木板挑战 Plank and Push-ups	Открыть	Открыть	0	3	8 месяцев назад
30天木板挑战如何获得一个热体： 7 你在最好的锻炼挑战塑造过	Открыть	Открыть	0	1	2 дня назад
Daily Plank bodyweight workout 30 Day planking challenge	Открыть	Открыть	0	0	2 года назад
平板支撑	Открыть	Открыть	1	1	2 месяца назад

五分钟平板支撑ABS的挑战

Описание

Скриншоты