Описание
Verwandeln Sie Ihren Körper in nur 7 Minuten.
Das siebenminütige Training beinhaltet eine Reihe von 12 Körpergewicht Übungen, die nur einen Stuhl und eine Wand, die bei etwa 8 auf einer Intensität von 1 bis 10 durchgeführt wird.
Die Trainingseinheiten dauern nur sieben Minuten und können im Komfort Ihres eigenen Hauses gemacht werden. Es kann Ihre Gesundheit verbessern und Körperfett entsprechend der Wissenschaft verringern.
Bewährte Vorteile eines 7-minütigen Workouts:
- Fat Loss und Gewichtsverlust
- Verbesserte VO2 Max
- Verminderter Insulinresistenz
Features der App:
- 4 Trainingsarten! Das Standard-Ganzkörper-Training, das Oberkörper-Training, das Unterkörper-Training und ein Training, das auf abs.
- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, um Ihnen zu helfen, motiviert zu bleiben; Mit umfassenden Statistiken und mehreren Leistungen.
- Live-Training mit einem Timer und Anweisungen
- Anpassbare Einstellungen; Anzahl der Schaltungen, Zeit pro Übung, Ruhezeit und mehr
- Liste der Körpergewicht Übungen mit klaren Bildern und Anweisungen
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Das siebenminütige Training beinhaltet eine Reihe von 12 Körpergewicht Übungen, die nur einen Stuhl und eine Wand, die bei etwa 8 auf einer Intensität von 1 bis 10 durchgeführt wird.
Die Trainingseinheiten dauern nur sieben Minuten und können im Komfort Ihres eigenen Hauses gemacht werden. Es kann Ihre Gesundheit verbessern und Körperfett entsprechend der Wissenschaft verringern.
Bewährte Vorteile eines 7-minütigen Workouts:
- Fat Loss und Gewichtsverlust
- Verbesserte VO2 Max
- Verminderter Insulinresistenz
Features der App:
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 22.0.1 (1 год назад )
- Выпущено
- Oct 30, 2017 (6 лет назад )
- Также доступно в
- Швеция, Франция, Дания, Нидерланды, Германия, Италия, Россия, Турция, Китай, Республика Корея, Польша, Греция, Великобритания, Индия, Испания, Япония, Таиланд, Швейцария, Канада, Венгрия, Норвегия, Соединенные Штаты, Австралия, Австрия, Румыния, Перу, Новая Зеландия, Нигерия, Филиппины, Пакистан, Португалия, Южно-Африканская Республика, Саудовская Аравия, Сингапур, Тайвань, Украина, Вьетнам, ОАЭ, Эквадор, Аргентина, Азербайджан, Бельгия, Бразилия, Беларусь, Чили, Колумбия, Чехия, Доминиканская Республика, Алжир, Малайзия, Египет, Финляндия, Гонконг (САР), Индонезия, Ирландия, Израиль, Кувейт, Казахстан, Ливан, Мексика
- Обновлено
- 3 недели назад
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