Kegel egzersizleri eğitmeni

Dr. Kegel uygulaması, erkeklere genel ve ruhsal sağlıklarını iyileştirmek için kapsamlı bir çözüm sağlayan 4 olağanüstü özellik sunar.
1. KEGEL EĞİTİM PLANI - Erkek sağlığını iyileştirmek için temel özellik
Kegel Eğitimi, Pelvik Taban (PF) kaslarını güçlendirmek için tasarlanmış ayrıntılı bir plan sunar.
Bu kaslar kuyruk sokumundan kasık kemiğine kadar uzanır. PF kasları, ereksiyon fonksiyonu, boşalma ve mesane ve bağırsak kontrolü üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Düzenli eğitim olmadan, PF kasları tonusunu kaybedebilir ve bu da bu önemli fonksiyonları bozabilir.
Tıpkı egzersizlerle pazı geliştirmek gibi, erkek sağlığını iyileştirmek için Kegel Eğitimi ile PF kaslarını güçlendirebilirsiniz.
Pelvik Taban egzersizleri olarak da bilinen Kegel egzersizleri, hem sağlıklı hisseden hem de sağlık sorunları yaşayan erkekler için etkilidir. Son araştırmalar, ED'li erkeklerin %75,5'inin [1] ve PE'li erkeklerin %82,5'inin [2] iyileşme yaşadığını göstermektedir.
Kegel Egzersizi ile meşgul olmak SÜPER KOLAY
Egzersizler günde sadece 5 dakika gerektirir;
Telefonunuzun titreşimiyle senkronize bir şekilde PF kaslarını kasmak için kolay ve sezgisel talimatları izleyin;
Herhangi bir yerde, pozisyonda ve durumda egzersiz yapabilirsiniz. Tamamen gizlidir;
Ek bir ekipmana gerek yoktur;
Zorluk seviyesi ihtiyaçlarınıza otomatik olarak uyum sağlar.
2. İLERLEME İZLEYİCİ - Sonuçlarınızı takip edin ve başarı oranınızı artırın
Ölçümleri kaydedin ve ilerlemenizi net grafiklerle görselleştirin. Somut sonuçlar elde ettiğinizden emin olun ve daha da ilerlemek için motivasyonunuzu koruyun.
3. ZİHİN TEMİZLEYİCİ - Zihinsel sağlığınızı destekleyin
Zihinsel durumunuz erkek sağlığında önemli bir rol oynar. Zihin Temizleyici, etkili bir psikolojik teknikle stresi, kaygıyı ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olur ve öz saygınızı ve zihinsel refahınızı olumlu yönde etkiler.
4. GÜNLÜK MEYDAN OKUMALAR - Yaşam tarzınızı iyileştirmek için küçük değişiklikler yapın
Fiziksel ve ruhsal sağlığınız, sosyal yaşamınız ve yeme davranışlarınız için sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak için basit aktivitelere katılın; bunların hepsi genel erkek refahınızı büyük ölçüde etkiler.
BU ÖZELLİKLER BİRLİKTE DR. KEGEL'İ ERKEK SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRMEK İÇİN KAPSAMLI BİR ÇÖZÜM HALİNE GETİRİR
Ek abonelik bilgileri:
- Satın alma işleminizi onayladığınızda ödeme Apple Kimliği hesabınıza yansıtılacaktır.
- Abonelik, geçerli sürenin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir.
- Satın alma işleminden sonra App Store hesap ayarlarınıza giderek abonelikleri yönetebilir ve otomatik yenilemeyi devre dışı bırakabilirsiniz.
- Mevcut sürenin bitiminden 24 saat önce yenileme ücretiyle abonelik yenileme ücreti faturalandırılacaktır.
- Abonelikler Apple Kimliği ayarlarınızdan istediğiniz zaman iptal edilebilir. Tüm fiyatlara geçerli yerel satış vergileri dahildir. - Ücretsiz denemenin kullanılmayan kısmı, teklif edilirse, abonelik satın alındığında iptal edilecektir.
- Teklif, haftalık abonelik için bir 3 günlük deneme ile sınırlıdır. 3 günlük deneme süresinin sonunda, 3 günlük deneme süresi sona ermeden önce iptal edilmediği takdirde abonelik tarifeye göre otomatik olarak yenilenecektir.
Kullanıcı gizliliği ve veri güvenliği en önemli önceliklerimizdir. Daha fazla bilgi için lütfen gizlilik politikamızı ziyaret edin.
https://fsiciscrl.com/policy.html
https://fsiciscrl.com/terms.html
[1] ED'li erkeklerde pelvik taban kas eğitiminin etkileri üzerine klinik çalışma
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/
[2] PE'li erkeklerde pelvik taban kas eğitiminin etkileri üzerine klinik çalışma
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/