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Rimedio per l'Ansia di Edo

Name: Rimedio per l'Ansia di Edo
Author: SIARHEI MASKVIN

Diario di Attacco di Panico

Разработчик: SIARHEI MASKVIN

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Siamo lieti di presentare un'applicazione per le persone che soffrono di attacchi di panico e disturbi d'ansia. L'applicazione include una serie di esercizi per spostare l'attenzione e sopprimere gli attacchi d'ansia.
Sappiamo che l'ansia è una delle prime fasi di un attacco di panico che non può essere controllata. Una serie di esercizi aiuterà a rimuovere i sintomi dell'ansia, non permettendo che si sviluppi ulteriormente.
Uno degli autori dell'applicazione ha affrontato una volta anche il problema degli attacchi di panico improvvisi, che per lungo tempo non gli hanno permesso di vivere pienamente la sua vita.
Basandoci sulla nostra e sull'esperienza di altre persone che soffrono di attacchi di panico, abbiamo aggiunto una serie di esercizi che coinvolgono vari sensi umani, impedendovi di concentrarvi su un attacco d'ansia.
Esercizi:
Esercizio di respirazione.
Una delle parti più importanti per sopprimere un attacco d'ansia è la normalizzazione del ciclo respiratorio di una persona al fine di prevenire l'iperventilazione e le vertigini. Si tratta di un semplice esercizio passo dopo passo per inspirare, trattenere il respiro ed espirare. Segnali visivi e vibro indicano la durata di ogni passo nel ciclo. Le funzioni dell'applicazione forniscono la possibilità di personalizzare l'esercizio secondo le proprie preferenze. Le caratteristiche dell'applicazione consentono di scegliere un preset di esercizi in base al proprio stato mentale, ad esempio, quando si verifica un attacco di panico o d'ansia, quando si è stressati o semplicemente si vuole rilassarsi.
Esercizio di identificazione del suono.
L'esercizio coinvolge gli organi dell'udito. L'applicazione genera una traccia audio mescolando diversi suoni comuni con diversi livelli di volume. L'utente deve correlare i suoni uditi con le immagini presentate.
Esercizio di concentrazione visiva.
L'esercizio coinvolge gli organi della vista. L'utente deve trovare e fotografare diversi oggetti che corrispondono ai modelli di colore generati casualmente.
Terapia basata sull'IA
Questa funzionalità si basa sull'intelligenza artificiale e fornisce l'opportunità di comunicare in tempo reale con uno psicoterapeuta virtuale. Puoi fare qualsiasi domanda sulla natura dell'ansia e degli attacchi di panico, ottenere consigli preziosi o semplicemente chiacchierare.
Diario
Diario quotidiano.
Nel Diario quotidiano puoi tenere traccia di:
Se hai avuto un attacco di panico o d'ansia nella data selezionata o meno.
Gravità dell'attacco
Luogo in cui si è verificato l'attacco
Una possibile ragione per la presenza dell'attacco
Ora di inizio e di fine dell'attacco
Una possibile ragione per la fine dell'attacco
Il tuo umore complessivo durante il giorno
Tutti i dati tracciati aiuteranno sia te - per una comprensione generale delle tue condizioni di salute, sia il tuo terapeuta - per una diagnosi più accurata e la scelta del corretto percorso di trattamento.
Trattamento medico.
Le caratteristiche dell'applicazione ti consentono di aggiungere un corso di farmaci prescritto dal tuo terapeuta, ad esempio, se hai iniziato a prendere antidepressivi, tranquillanti o altri farmaci. Utilizzando questa funzionalità, puoi specificare:
Nome del farmaco prescritto
Durata del trattamento
Frequenza di assunzione del farmaco in giorni, ad esempio, se devi prenderlo non ogni giorno, ma ogni due giorni
Frequenza di assunzione del farmaco al giorno
Dosaggio del farmaco, in relazione al numero di dosi al giorno
L'applicazione ha una natura terapeutica e aiuterà a alleviare i sintomi, ma non sarà in grado di eliminare la fonte del problema. La fonte del problema è individuale e nascosta più in profondità, quindi raccomandiamo vivamente di contattare lo specialista appropriato per risolvere la fonte del problema.
Saremmo davvero grati se poteste condividere le vostre idee e suggerimenti, così come valutare l'applicazione in modo che più persone possano conoscerla.
Prenditi cura di te e dei tuoi cari.

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