하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

명상의 힘을 느껴보세요.

Разработчик: byungjeun kim
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누구나 안심하고 무료로 이용할 수 있는 하루명상!
하루명상이 지난 수년간 쌓아온 마음챙김 명상, 국내 최정상급 전문가들의 주옥 같은 클래스, 수면, 사운드, 음악 등 1,000개 이상의 오리지널 콘텐츠를 무료로 경험하실 수 있습니다.

명상 초보자부터 숙련자까지
나이, 직업, 성별, 명상 경험에 관계 없이 누구든 쉽게 사용할 수 있어요. 명상이 처음이어도 괜찮아요. 단계별 맞춤명상 콘텐츠가 제공됩니다.
인생을 바꾸는 나의 하루 습관만들기
쉽고, 빠르게 나에게 필요한 부분을 하루 루틴으로 만들 수 있도록 도와드려요.
개인별 감정, 상황에 맞는 맞춤형 콘텐츠
우선, 지금 이 순간 자신의 감정을 알아차리는 것에서부터 시작해봐요.
잠시 쉬어가도 괜찮아요
매일 밤 정해진 시간동안만 오픈되는 공간에서 하루를 마무리합니다. 오로지 나만을 위한 시간을 갖거나 친구들과 모여 자유롭게 명상하는 시간을 보낼 수도 있어요.
몸으로 하는 명상 무브먼트
일반 홈트와 컨셉부터 다른 몸으로 하는 명상콘텐츠를 경험해보세요. 마음챙김 기반 타이치, 요가 등 홈트로도 활용할 수 있는 동영상이 준비되어 있어요.
하루명상 오리지널 음악과 사운드
차별화된 음악과 사운드를 경험해보세요! 하루명상만의 ASMR, 국악 감성연주, 클래식, 트로트 명상음악을 즐길 수 있습니다. 24시간 켜놓아도 좋은 자연의 소리와 힐링사운드가 준비되어 있어요.
전문적이고 과학적인 마음챙김 기반 콘텐츠
하루명상은 과학적으로 검증된, 전문적이고 다양한 마음챙김 기반 콘텐츠를 제공합니다. 하루명상이 지난 수년간 쌓아온 마음챙김 명상, 국내 최정상급 전문가들의 주옥같은 클래스, 수면, 사운드, 음악 등 1,000개 이상의 오리지널 콘텐츠를 무료로 경험하실 수 있습니다.
헬스케어
하루명상은 명상과 사운드 세션을 애플 헬스 앱에 저장합니다.

[ 이런 분들께 하루명상을 권합니다 ]
• 번아웃, 불면, 우울, 불안을 경험하고 있다면
• 마음챙김 명상을 제대로 배우고 싶다면
• 일상에서 스트레스 조절이 필요하다면
• 주변 사람들과 좋은 관계를 맺고 싶다면
• 마음의 치유와 안정이 필요하다면
• 집중력을 높이고 싶다면
• 건강한 식습관을 만들고 싶다면
• 몸과 마음의 균형을 찾고 싶다면
• 하루 하루 행복한 삶을 살고 싶다면
‘나’부터 시작해, 가족, 친구, 타인, 그리고 우리 생활터전인 지구별에게도 고맙고 사랑하는 마음을 표현하며 살면 좋겠어요. 그래서 우리 모두가 편안하고 건강한 삶을 살게 되면 정말 좋을 것 같아요.
[ 하루명상에 대해 더 알고 싶다면 ]
- 인스타그램 www.instagram.com/haru.meditation
- 블로그 https://blog.naver.com/appmindfulness
- 고객센터 [email protected]
- 홈페이지: www.harumeditation.com
[ 이용약관 ]
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[ 개인정보 정책 ]
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영문 HARU Meditation - mindfulness, meditation, sleep, daily ritual
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하루명상 Отзывы Пользователей

이렇게 좋은걸 무료로 !!

chayuni on

Республика Корея

세상에나 ! 너무나도 감사합니다 당연히 유료이겠지 하고 들어갔는데 이 좋은것들을 아낌없이 나누시다뇨 분명 더 좋은일들로 우주가 보답할거라 생각합니다 덕분에 너무 행복한 하루 네요 저도 나누면서 살겠습니다

좋아요!!

arminopops on

Республика Корея

요즘 스트레스 받는 일들이 많았는데 우연히 하루명상이라는 어플을 접하게 되었어요. 듣고 있으면 어느 순간 마음이 편해져서 심신안정에 도움이 많이 되요 감사합니다.

왕추천!!

겨울애미 on

Республика Корея

업데이트가 꾸준히 되고 있는거 같아서 좋습니다. 요청사항도 빠르게 대응 해주시고 너무 좋습니다👍🏼

좋아요

런치잉여인 on

Республика Корея

명상이 뭔지 굼굼해서 가입했습니다. 왕초보 부터 기초 명상까지 순차적으로 할수 있는 컨텐츠가 있어서 좋습니다. 더 많은 로드맵 컨텐츠 들이 있었으면 좋겠습니다.

국내 명상 앱중에 최고

별명뺏김 on

Республика Корея

무료앱인만큼 신규 컨텐츠가 올라오는 양이나 속도는 부족하게 보일수 있지만 반복해서 이용가능한 기본기가 좋은 명상 컨텐츠들이 있습니다 한가지 바라는게 있다면 명상 시작과 끝을 알리는 싱잉볼 소리를 추가하고 설정에서 켜고 끌수 있게 하면 좋겠습니다 그리고 플레이리스트 순서편집기능하고요

사용후 평가

보현bh on

Республика Корея

안녕하세요 2023년도의 17살 김세현(가명)학생 입니다 . 제가 이 명상 앱을 사용하고 나서 느낀 점은 명상을 해보니까 괜찮아져요 이 명상 앱 잘 써보도록 할게요!! 이런 명상앱 이제야 찾은거 같아요 . 왜 이제야 찾은걸까요!? 명상앱 만들어주셔서 감사합니다

새로 리뉴얼된 앱 예쁘네여 ㅋㅋ

선생님책임흣 on

Республика Корея

전보다 퀄리티가 많이 올라간 느낌입니다 명상 어플 예쁘네요!!

와우 리뉴얼.. 그리고 무료화 좋네요

wowiphone on

Республика Корея

그동안 잘쓰고 있었는데 . 업데이트 되고 나서 완전 리뉴얼 되어서 멋지네여 그리고 무료라니 ^^* 짱 입니다 재 삶에 많은 도움이 될것 같아요 감사 합니다 %^^

좋아요

아테주ㅗㅕ주 on

Республика Корея

조용히 나를 알아가는것 같은 느낌입니다:)

👍🏻👍🏻

lJesusl on

Республика Корея

무브먼트를 따라하면서 긴장을 풀수 있네요, 다른곳에는 영상은 못본듯 한데 , 영상이 있어서 굿입니다.

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