挺不错的app
希望出个ipad版本，动作可以更多一点，产品之间的联动做的很好
Описание
「练就」是一款专注于力量训练的APP，旨在帮助你更快上手、更易坚持力量训练。
已获得 App Store 中国区「每周编辑推荐」。
可以从以下方面帮助你，练就更好的自己！
◎ 专业科学的训练计划
- 练就已针对不同阶段不同人群制定了30多个实战训练计划，上千学员亲身实践有效，帮助你练出理想效果！
- 计划还在持续增加中，无论你是刚入门的健身新手，还是想要进阶的健身老手，在这里都可以找到适合自己的训练计划。
◎ 有效的针对性训练
- 练就针对不同的肌肉和部位设计了60多节专业训练课程，大肌群深度激发，小肌群精准刺激，全面塑造理想体型！
- 各种类型的训练持续增加中，我们的目标是让你的每块肌肉都能得到有效训练。
◎ 掌握正确动作
- 练就中详细讲解了超过400个训练动作，真人视频、肌群动图、文字说明帮你全面理解正确的动作模式。其中还有针对不同性别，专门录制的4K多角度高清真人演示，让动作没有死角，学练更轻松！
◎ 记录/回顾训练
- 健身圈有句老话：“不记＝白练”。在练就中，你可以记录每次训练的时间、项目、强度、容量和心得。定期回顾以判断自己是否有进步，发现问题所在，找到瓶颈突破口，实现更加科学的训练规划。
◎ 记录/管理饮食
- 三分练七分吃。记录下日常饮食，获取专业饮食建议，可以帮你配合训练计划，更高效地达成目标！
练就希望为你提供专业科学，可持续下去的力量训练计划。
现在就和我们一起，动起来，练就更好的自己吧！
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◎ 用户协议和隐私条款
用户协议：https://lianjiu.fun/doc/service/privacy-policy.html
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练就-专业健身记录和训练计划 Отзывы Пользователей
非常不推荐！非常不推荐！非常不推荐！看完我评论再购买**
非常不推荐！非常不推荐！非常不推荐！看完我评论再购买** 1:训练课程及其少（课程安排很垃圾）； 2:没有智能化定制课程； 3:大多数器械都没有真人演示，有的也就是动作，没有讲解； 4:很难用别花这个冤枉钱；
独立训练的撸铁人，都来用它！
🏋️♂️嘿，各位健身小伙伴们，你们是不是也厌倦了一个人默默在健身房撸铁，却总觉得少了点什么？是不是渴望有个私人教练在身边，随时给你指导、加油打气？来来来，让我给你们安利一款超棒的健身APP——练就！🌟 📱这款APP简直就是我们独立训练党的福音啊！它里面有超全面的训练计划，不管你是健身小白还是资深肌霸，都能找到适合自己的训练方案。而且，每个动作都有详细的图文和视频教程，再也不怕动作不规范、练不到位啦！💪 🔍最让我心动的是它的智能推荐功能，它会根据你的训练记录和身体状况，智能调整训练计划，让你的每一次训练都更加科学、高效。这简直就像有了一个私人教练在身边，时刻关注着你的训练进展，给你提供最贴心的建议。
增加桌面小组件
建议增加桌面小组件，如快捷记录每日饮食，快捷开始训练
好用
这个app真的很好玩 可以记录自己每一次的训练 量化每一次健身效果 还有动作指导 非常适合小白新手跟练还可以制定属于自己的计划 跟着练就学会正确动作
好用的
记录每一次训练，量化每一次健身效果，分享每一次进步
非常好用的一款适合我这种新手的产品
这款App我大概下载了很久，跟其他健身软件相比，我觉得他的主要的不同是在于他的界面设计的非常的好看是有一定的审美的，而且他对于Apple Watch的支持也更加的优秀，因为可以在Apple Watch上直接查看动作的图片解释可以帮助我在健身的时候只用手表获得健身的方法比较方便。
太好用了
直接自动给我设定健身计划 太棒了
界面简洁，使用流畅
有练就就不怕不知道怎么练，帮我安排计划，让我学习动作，科学又高效
不推荐！！
用文字描述动作，光看学不会，要一边看一边练才能学会动作和要注意的细节，那么怎么能一边看一边练呢？无法实现！文字描述多，要花很长时间才能学会动作。另外锻炼记录设置也很不合理，同样的动作每次都要重新手动输入数值，应该是在同样的动作第一次开始时输入一次即可，后面只需要记录组次，而不是每次都要重新输入。
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- Health Fitness
- Разработчик
- 鑫哲 侯
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- Последнее обновление
- 1.0.24 (3 недели назад )
- Выпущено
- Jan 11, 2024 (11 месяцев назад )
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