療癒效果佳佳
很好用 每天都很期待寫日記
Описание
寫日記不應該是胡亂記錄的備忘錄，否則跟流水記事本沒啥兩樣；也不應該是花樣百出的手帳，中看不中用。
記日記應該有自己獨特的使命————了解自己，擺脫固有印象和信念。趁早發現自己的優缺點，才能更加精進，更上壹層樓。
通過日記本的問題模板去規劃每天的日記記錄方向，才知道該寫什麽，才更容易養成記錄日記的習慣。這方面《晨間日記的奇跡》壹書裏面已經有詳細的描述，我們也只是學之有道。
日記寫多了，日後就能根據問題模板關聯的筆記寶藏信息去反省自己做得好和不好的地方，發現真正的問題。因為知道問題所在，就有了改進的完美機會，就能夠獲得成長。
APP名稱灑脫，取之於英文 Self Talk，即自我對話的意思，也是壹個日記本最主要的用途。同時自我對話也是自我成長最重要的環節，成長的目的是擺脫思維的限制、思想的束縛，拿回人生的掌控權，活出最真誠、最灑脫的自我。
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[主要功能]
• 格子日誌。每個問題壹個模板，方便記錄，方便回顧
• 問答對話。讓寫日記像跟自己聊天壹樣簡單
• 多日記本。晨間日記、完美日記、我鏡｜歷、花生日記、夢想筆記……全部搞定
• 情緒記錄。發現妳的情緒變化，提高妳的情緒能量
• 語音輸入。快速輸入，多快好省
• 全能搜索。通過關鍵字或者問題察覺自己的方方面面
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晨間日記的五大好處，特別是強調早晨寫日記的優點。將這些優點整理成五項，分別是：
計劃性，可以做好壹天的準備。效率性＆忠實性，可以正確地寫出昨天所發生的事情。
中立性，冷靜思考前壹天的事情，可以中立地看待事情。
持續性，對於壹個午餐和晚餐都要忙於迎合客戶的上班族來說，早上是自己最自由自在的個人時間，不會讓寫日記的習慣中斷。
靈活運用性，可以將過去寶貴的經驗或回憶，運用在當天。
綜合以上幾點，我們可以知道，“晨間日記”能夠讓我們的工作變得很有效率，並且也可以讓寫日記的習慣長久地持續下去，同時也讓我們將過去寶貴的經驗或智慧和未來做結合，提高自己邁向成功之路的幾率。
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如果有什麽疑問、建議或意見，也隨時歡迎您告訴我，可以發郵件到 [email protected] 或進入App的“關於”頁提交反饋，也可以添加下面的關註來和我交流，在那裏還可以獲取應用技巧及下個版本的信息：
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微信公眾號：self_talk（灑脫生活）
謝謝大家，灑脫APP有了妳們的支持，才會逐步變得越來越好！
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灑脫 - 問答式自我對話的日記本 Отзывы Пользователей
用户日记内容安全是如何保障的？
用户日记内容安全是如何保障的？毕竟日记是隐私，安全是第一位的！
精分和非暴力沟通~好用
用了精神分析和非暴力沟通的方法，设定了9个问题，1，事件，2，情绪，3，认知，4，回忆，5，做法，6，需要，7，期待，8，当下。9，方向。可以用网页版，使用快两年了，五星好评。
莫名其妙消失还无法恢复
前两年用过，可惜没坚持下来，昨晚下载了发现无法导入过去的备份。行吧毕竟过了这么久。半夜高高兴兴写了一堆，早上一看消失得干干净净，连设定好的问题都消失了一些，试图恢复备份还是说无法导入备份，谁用谁是大怨种
很有新意
加油
很有趣
很有趣的写日记方式，对于我这种平时很少写文字的人来说，提出问题再进行记录更有助于梳理思路，不知不觉就写了很多很多，每天都比前一天更了解自己。
建议换掉图标
该图片容易让人产生误解，哪怕弄个洒呢！非得弄个脱？
功能虽然不完善，客服态度友好
1.已经连续打卡了300多天。最喜欢的功能就是可以自己任意编写问题。这是我找很多软件都无法达成的。 2.运用非暴力沟通的4个技术和步骤，事实、情绪、需要和期待，编辑了6个问题，用人本的方式温暖自己，用精分的理念理解自己，用认知和行为的方式去改进自己，我想我会更好的发现自己，了解自己和完善自己。 3.最感动的人的是我自己刷机，然后所有的分值都没有了。这让我很伤心和遗憾。小二给我很完美地解决了问题，开森。 其他如刷脸启动，兑换会员，导入导出，备份恢复都是非常方便和人性化的。
ui不是很好看，另外在购买问题数上不是很合理
添加问题的数量如果是按总体来算，不是按每个日记本的添加数量，一个问题只能出现一次，那数量很容易就用光了，本身下载这个app就要花钱，结果买完之后在问题数量上又要花钱，有点被无语到
下载了打不开
点开就闪退
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灑脫 - 問答式自我對話的日記本 Конкуренты
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記得：便簽小工具
在手機/平板桌面和錶盤上顯示便簽！
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Time Note - record time
record your events
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Calendar Widget
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清奇日記-純粹的日記本·筆記本
清爽、無廣告、無社交的日記本，私密、安全、雲同步、可導出
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時鐘曆書-時區對照和日曆對比
世界曆法，紀年年鑑和全球民族宗教節日
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BGH - Bear's Good Habits
Create a good habit with Tom!
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往後餘生
情侶愛情清單-情侶必做的100件小事
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LEDot
Pretty display message on hand
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反思日记
晨间日记·记事本·习惯·打卡·自我提升·日记本·备忘录
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iDary
Diary
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1 год назад |
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- Lifestyle
- Разработчик
- KinHook Co
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- English, Chinese, Chinese
- Последнее обновление
- 4.18.0 (2 года назад )
- Выпущено
- Feb 28, 2017 (7 лет назад )
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