每周习惯 - 习惯养成&目标管理

ルーティンはシンプルな習慣化アプリです。
習慣にしたいことを毎週「計画、実行、振り返る」ことで着実に習慣化できます！
iPhone, iPad, Macで使うことができ、iCloudでデータを同期することも可能です。
● かんたん3ステップ
1. 計画する
2. 実行する
3. 振り返る
以上です！これを毎週繰り返すことでPDCAをまわすことができ、習慣化につながります。
● 計画
スケジュール画面で今週の何曜日にランニングをするか？などを決めましょう！直感的な操作で計画することができます。また、なんのためにランニングを習慣化したいのか？あなたの目標をメモしておくことができるので、最初の動機を忘れずにモチベーションを維持することができます。
● 実行
進捗状況を確認しながら今週やるべきタスクを確認できます。今週の習慣にだけフォーカスできるので気が散りません。プログレスバーやカレンダーで視覚的に進捗状況がわかります。もしその日にできなくて明日に繰り越したい場合もスワイプやドラッグ&ドロップでかんたんにできます。
● 振り返り（リフレクション）
今週できたこと、できなかったことを振り返り、内省することがとても大切です。ここはPDCAサイクルのCheck（評価）、Action（改善）の部分です。客観的に評価して、主観的に改善しようと思ったことを「リフレクション」として記録して保存することで、毎週習慣化の精度が上がっていきます。また、それぞれの習慣の平均や完了率などのデータを確認することも可能です。

● 使いやすさ
ルーティンは最新のiOS, iPadOS, macOS専用につくられているので、アプリの動作がとてもなめらかで直感的に使えます。
リストはスワイプして編集したり、ドラッグ&ドロップで並び替えもサポートしています。
Dynamic Typeに対応しているので、フォントサイズはデバイスの設定に応じて自動的に調整されます。もちろんダークモードにも対応しています。また、アプリで使う言語を任意の言語に変更することもできます。
● プレミアムサービス（自動更新サブスクリプション）
- 無制限の習慣（無料では3件まで）
- iCloudデータ同期・バックアップ
- 詳細な習慣データ
- アーカイブ
- 習慣のカラー
月額380円、年額2,900円
1週間の無料トライアル
※ 価格や無料トライアルは変更になることがあります。アプリ内でご確認ください。
価格はお住まいの国・地域によって異なる場合があります。 サブスクリプションは、iTunes アカウントに登録されているクレジットカードに対して請求されます。 サブスクリプションは、現在のサブスクリプション期間が終了する24時間前までに自動更新の設定がオフにされない限り、自動的に更新されます。 一度有効にしたサブスクリプションを取り消すことはできません。 購入後は、アカウント設定でサブスクリプションを管理できます。 サブスクリプションを購入すると、その時点で残っている無料試用期間は失われますので予めご了承ください。

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