COGITO (MCT)

eine wunderbare App mit differenzierten Beschreibungen jeder Übung

Einfach wunderbar, das es solch eine tolle App gibt. Die Inhalte sind schön kompakt formuliert und es gibt viele Kategorien, in denen man nützliche Informationen und Übungen findet.

Eine wirklich sinnvolle App mit tollen Übungen und Ideen. Unter anderem Achtsamkeitsübungen, hilfreiche Metaphern aus ACT (Akzeptanz und Commitment Therapie) und vielen anderem. Sogar als Psychologische Psychotherapeutin hab ich noch Neues entdeckt. Auch unterstützend in der Therapie für Patienten nützlich. Ansprechend gestaltet. Klare Empfehlung!

Die App ist eine Ansammlung von Binsenweisheiten, die jede/r intuitiv sowieso anwenden kann, wenn er/sie nur will! Leider nichts wirklich Wissenschaftliches erkennbar. Diese Tipps und Erklärungen hat schon meine Großmutter gegeben. Außerdem stürzt die App häufig ab! Schade!

sehr freundliche, zugewandte, liebevolle, professionelle, originelle, stärkende, motivierende übungen, die den alltag handfest und praktisch erleichtern und verbessern. es ist jedes mal eine freude, wenn die erinnerung auf dem display erscheint. es ist besonders auch der wohlwollende und respektvolle ton, in dem die übungen formuliert sind, der sich unterstützend auswirkt

Schlechte Nutzererfahrung und und unlogische Bedienung. Teile sind auf Englisch, oder die Struktur ist inkonsistent. Zu den Inhalten: ich muss mich in nicht existierende Probleme hineinversetzten oder mir vorstellen dass ich Probleme habe, die ich gar nicht habe.

Mag die App wirklich gerne und die tägliche Übung ist für mich der Start in die Abendroutine geworden. Leider wurden beim letzten Update alle bisherigen Daten inkl. eigener Übungen/Ergänzungen gelöscht, sehr schade :-(

Eigentlich eine sehr gute App. ABER heute wurde erneut ein Update im Hintergrund aufgespielt und WIEDER sind sämtliche Erfolge, Medaillen und Co gelöscht. Das macht doch kein Spaß und erhöht nur den Depressionen Level statt ihn abzubauen

Die m. M. nach beste kostenlose App im deutschen Gesundheitswesen zur Stärkung des eigenen seelischen Wohlbefinden. Einfach und schnell zu verstehende (15 Sekunden Lesezeit) und schnell wirksame Anleitungen, sehr wertschätzende Ansprache des Nutzers, spielerisch mit Medaillen und tolle visuelle Aufbereitung der absolvierten Übungen. Besonders schön, der rot gelb grün eingefärbte Schirm, der sehr eingängig vermittelt, wie gut und regelmäßig man sich selbst um seine seelische Gesundheit bemüht hat. 5 Sterne + und sehr klare Weiterempfehlung. Bin sehr begeistert - mein Wunsch fürs nächste Update: Barrierefreiheit = die Möglichkeit die Schriftgrösse durch 2-Fingerstreichgeste zu vergrößern, damit auch Menschen mit Sehschwäche die App für sich nutzen können.

Die Übungen finde ich sehr hilfreich. Mir gefällt, dass sie App mir jeden Tag eine neue Übung vorschlägt. Die Übungen haben eine positive Wirkung auf meine Stimmung und meinen Stresslevel. Sie regen zum Umdenken an. Die Zitate des Tages finde ich nicht so interessant. Ich empfehle die App weiter.