Counting Things: Draw Thoughts

El autor cayó un día en una ansiedad muy grave en el trabajo: sus compañeros le causaban pocos problemas, pero debido a la cara que tenía que mantener, sólo podía digerirlo en silencio. Al final, problemas de todos los tamaños, ansiedad constante y fricciones internas sometieron al propio autor a una enorme presión psicológica.
El autor no quería verse atrapado en fricciones internas, así que encontró papel y bolígrafo. Cada vez que se sentía deprimido, hacía un dibujo. Planeo hacer estadísticas en una semana. Cada transacción representa 2 yuanes, que se depositarán en mi propio fondo de juego. Una semana después, la autora había hecho 16 trazos, pero milagrosamente ya no tuvo problemas con este asunto.
El tiempo parece curarlo todo y registrarlo puede ayudarnos a superar esta dificultad psicológica lo más rápido posible.
Proporcionamos escenas como nieve, playa, pizarra, peluches, etc. Puedes intentar contar con ellos o pintar y dibujar. El graffiti también es una forma de aliviar el estrés.
Mientras lo uso para el trabajo
Cada mañana comenzaba contando las tareas que tenía por delante, mientras organizaba mentalmente el trabajo que debía realizarse. Su trabajo exigía precisión y cada detalle contaba. Mientras marcaba diligentemente su progreso, tomó nota rápida de lo que se había logrado y de lo que aún quedaba por hacer. En medio de todo esto, se detuvo para reflexionar sobre cómo el ritmo de su trabajo se había entrelazado con su vida. Equilibrar las responsabilidades de ambos requería concentración, pero la satisfacción de ver cómo todo encajaba hizo que cada esfuerzo valiera la pena.
Mientras lo uso para dibujar
En la tranquilidad de la noche, se dedicó al dibujo como una forma de liberar sus pensamientos. Cada trazo de la página parecía contar sus preocupaciones, disminuyendo su peso una a una. Este simple acto no se trataba sólo de arte; era una forma de liberar el dolor que se había acumulado con el tiempo. La vida tenía sus complejidades, pero en sus dibujos encontró una manera de expresarlas sin palabras. Cada boceto se convirtió en un registro de su viaje, muy parecido a las páginas de un diario: capturando momentos, emociones y reflexiones que la ayudaron a sanar y comprender el mundo un poco mejor.



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