Приложение поможет оптимизировать систему питания под ваши индивидуальные особенности, в зависимости от веса, роста, возраста и применять её до достижения желаемого результата: уменьшение жировой прослойки или набора мышечной массы.
Чтобы сохранить красоту тела и здоровье, недостаточно следить за калорийностью, необходимо правильно распределить белки, жиры и углеводы.
Приложение подскажет необходимое вам количество белков, в зависимости от физической активности, минимальное количество жиров для нормальной жизнедеятельности и нужное количество углеводов для достижения результата.
Основные особенности:
- дневник учета питания как для мужчин, так и для женщин по дням недели
- правильное распределение белков, жиров и углеводов в зависимости от вашей физической активности (для спортсменов специальная вкладка PRO)
- учет сожженых ккал
- возможность указания индивидуальных значений Б-Ж-У (для тех, кто знает свою норму)
- возможность выбрать просчитанную на неделю программу питания (1300, 1600 и 2700 ккал)
- синхронизация с Apple Health
- большая база продуктов питания с энергетической ценностью (более 23 тысяч наименований) с возможностью добавления своих продуктов
- составленный рацион можно отправлять по почте/смс (например своему тренеру)
- графики калорий, Б-Ж-У, веса и воды
- учет водного баланса в организме (трекер воды) в зависимости от погоды (холодно, тепло, жарко)
- расчет индекса массы тела
- возможность добавления фотографии в свой профиль
- не требует подключения к интернету
- нет рекламы
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе VK:
- vk.com/mSEVENStudio
СкрытьПоказать больше...
Встроенные покупки
Статистика Plus
RM4.90
Программы питания
RM4.90
Скриншоты
Дневник Питания Частые Вопросы
Приложение Дневник Питания бесплатное?
Да, Дневник Питания можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
Является ли Дневник Питания фейковым или мошенническим?
🤔 Качество приложения Дневник Питания спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.
Спасибо за ваш голос
Сколько стоит Дневник Питания?
Дневник Питания имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 4.90 RM.
Сколько зарабатывает Дневник Питания?
Чтобы получить оценку дохода приложения Дневник Питания и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Пользуюсь приложением уже несколько лет. Нравится, что легко можно посмотреть сколько осталось съесть в течение дня по БЖУ.
Хотелось бы добавить скан штрихкода, как в FatSecret, а то вручную неудобно заводить продукты.
И не хватает выбора темы, от насыщенного голубого устаю
дикий глюк
трекер воды отказывается работать - кнопки «ок» тупо нет)
добавить свои продукты не представляется возможным: дает изменить название, количество грамм… и все) бжу не дает изменить, ккал тоже не нажимается.
Кидалово
Купила приложение и оказывается, что еще и там внутри надо оплачивать отдельно меню, статистику о чем нигде не написано. Спасибо за кидалово!
Приложение отличное по задумке, но устарело по интерфейсу
Давно пользуюсь, очень помогает. Но отсутствие связи с Здоровьем (вес, тренировки, шаги) и жутко неудобная навигация по датам. Очень много чего не хватает в приложении.
Добавьте плиз 🙏🏻
Программа супер, единственная просьба, добавьте возможность добавлять вид спорта🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ну такое
Много блюд и тд и тп. Разнообразный выбор. Но нельзя ничего покупать, ибо платные продукты полный отврат.
Моё любимое)
Этим приложением я пользуюсь несколько лет и безумно люблю его. Ради интереса я перепробовала все приложения по питанию и ни одно не зацепило. Спасибо Вам огромное.
P.S. вот если б ещё сделали поиск по штрих-коду, вообще было бы супер 💪🏻
Не плохо
Задумка интересная, дальше все платно.
Недостатки
Синхронизация с «мое здоровье» разовая.
Заполняешь данные, допустим, в завтрак, допускаешь ошибку (162г вместо 62г), в «мое здоровье» данные под 162г уходят, корректируешь в приложении на 62г, все ок, но вот в «мое здоровье» корректировка уже не проводится, так и остаются лишние ккал и бжу ☹️
Еще бы сортировку своих добавленных продуктов по алфавиту прикрутить, а не по порядку добавления. А то добавил я своих уже много, а листать и искать неудобно, лишний раз пользоваться строкой поиска не нравится.
В остальном всё отлично 👍
Тупит
Бесит , иногда глючит , например внесено все на определенное число , захожу на следующий день и там глючит общие калории и все макронутриенты … а по факту нечего не внесла ! Пришлось удалить и заново установить и все созданное мной удалилось . Сделайте хотя нормальный личный аккаунт чтобы все при удалении сохранялось в профиле …
Получите ценные инсайты о производительности Дневник Питания с помощью нашей аналитики. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.