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Make the right decisions for your back with an app designed by healthcare professionals.
Doado is here to assist you personally with your BACK PAIN or to STRENGTHEN it. Simply answer a few questions that automatically adapt to you, your pains, your work, your sports, and get an assessment of your situation with explanations.
Discover exercise and ergonomics videos created for you by PHYSIOTHERAPISTS, to be done at home with or without equipment.
◆ DOADO+ ◆
A SUBSCRIPTION to go further in preventing and strengthening your back. It consists of over 300 progressive VIDEOS that adapt to your level.
◆ ARTIFICIAL INTELLIGENCE ◆
Answer simple and personalized questions ENTIRELY designed by physiotherapists. If you have a doubt about a question, click on "learn more," our physiotherapist provides more information in a video or in writing.
◆ PERSONALIZED PROGRAM ◆
Get a personalized program or a recommendation to see your primary care doctor or a physiotherapist. Feel free to show them this assessment that can inform them about your back pain.
◆ VIDEO ◆
Perform adapted exercise and ergonomics videos to RELIEVE and STRENGTHEN YOUR BACK. Do them at your own pace, go back, and if it's too painful or too easy, move on to the next one.
The goal is to relieve your back pain, support you in resuming physical activity, or prevent by improving your physical condition.
There are exercises for all levels, programs generated based on your physical activity, to be done at home with or without equipment.
◆ IMPORTANT TO KNOW ◆
This app addresses lower back, cervical, and thoracic pain.
Of course, we do not replace medical advice. In case of any doubt or pain, it's always better to consult your primary care doctor.
Stay informed by following our news on our website and social media.
Also, check out our blog with an article every Tuesday to learn everything about your back.
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Our app is independent. It is not affiliated with insurance organizations or medical centers.
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Doado Отзывы Пользователей

Topissime

Mario di réggio on

Франция

Toujours le cordonnier le plus mal chaussé, ancien joueur pro de hockey sur glace , aujourd’hui préparateur physique. Des discopathies à tous les étages lombaire, ce site m’a été conseillé par un ami médecin de la clinique du sport de merignac, qui lui aussi l’utilise tous les jours ! Le top ! Le dos va de mieux en mieux, avec le camembert hyper ludique et motivant pour valider une Belle semaine d exos , et voir la progression ! Le top pour moi , des séances qui vont de 7 à 20 mn max donc ultra facile à caser dans une journée, et parfois on peut répéter et moduler plusieurs fois par jour pour scorer dans le camembert ! Vert pour l’étirement, bleu pour le renfort musculaire 💪👍 Merci à tous On lache pas !!!

Absolument pas gratuit

Samcecoman on

Франция

L’intégrité de l’application est payante sous forme d’un abonnement…

Bien mais où sont les kinés?

Benitodu38 on

Франция

« Il n’y a pas d’exercices de rééducation à faire lors de la crise douloureuse du dos » C’est aberrant. Est ce qu’il y a des kinés dans votre équipe de doado ? Mc Kenzie, gainage, planches…

Superbe application

Aimi-Aquo on

Франция

Très didactique. Sympathique

Spondylolisthesis Dr Gangner

Valium79GUN on

Франция

Explications claires et concises. Très bon support iconographique Utile pour un médecin généraliste comme moi

Au top

Chloesmile33 on

Франция

Exercices bien expliqués et faciles a refaire chez soi

Belle mise à jour !

Jrdfyfgycvyyvr on

Франция

Superbe appli, encore mieux depuis la mise à jour avec le suivi d’activité, encore plus motivant! Top!

En complément du sport

Brambilla29 on

Франция

J’utilise Doado régulièrement, de façon préventive avant ma pratique sportive (cyclisme) et curative pour m’accompagner dans le traitement d’une lombalgie chronique. Merci !

Enfin !!

Xcm777 on

Франция

Enfin une application faite par des professionnels de santé qui propose des recommandations adaptées quand on a mal au dos 🙏🏻👍🏻

Pour prendre soin de son dos

Nonoche34 on

Франция

Une appli très bien conçue qui permet d’entretenir son dos en douceur.

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