Nepanikař!!!

Pomoc při depresi či panice

Разработчик: Nepanikar z. s
Скачивания
Доход

Описание

Die Applikation besteht aus sieben Grundmodulen: Depression, Angst / Panik, Selbstverletzunge, Selbstmordgedanken, Stimmungsüberwachung, Essstörungen und Kontakte - Hilfe.
Das DEPRESSIONS-Modul enthält eine Funktion „WAS KANN MIR HELFEN“, mit der die App Tipps bietet, die dem Benutzer in Schwierigkeiten helfen können (z. B. Bewegung, Meditation, Musik hören, Videos ansehen, Zeichnen, kontrollierte Entspannung), dann „AKTIVITÄTSPLANUNG“, die den Benutzer dazu motiviert, einen Wochen/Monatsplan zu erstellen (der Benutzer kann die Aktivität jederzeit als abgeschlossen markieren, ändern oder löschen). Das Modul "WAS MÖCHTE ICH" dient zur Suche nach positiven Erfahrungen des Tages.
Das ANGST- / PANIKMODUL wurde entwickelt, um Angstzustände oder Panikattacken schnell zu überwinden. Es bietet zwei Arten von Atemübungen. Atemübungen helfen dabei, sich schnell zu beruhigen. Der Benutzer erhält graphische Anweisungen. Die erste Atemübung konzentriert sich auf tiefes Atmen, bei dem sich nur Einatmen und Ausatmen abwechseln. Die zweite Atemübung konzentriert sich auf das sogenannte Box-Atmen. Eine weitere Funktion, die in diesem Modul enthalten ist, ist das „ZÄHLEN“. Man löst einfache mathematische Gleichungen, mit deren Hilfe Sie sich auf andere Aktivitäten konzentrieren können. Die Beispiele werden zufällig generiert und umfassen einfache Addition, Subtraktion und Multiplikation der Zahlen 0 bis 9. Im letzten Abschnitt dieses Moduls findet der Benutzer noch weitere Tipps. „WAS TUN BEI EINER BEKLEMMUNG?“ - nach Anwendung atmen, von 100 bis 0 zählen, einen Lieblingsfilm ansehen usw.
Das Modul „ICH WILL MICH VERLETZEN“ versucht die Aufmerksamkeit abzulenken. Im Modul „SELBSTMORDGEDANKEN“ stehen Aktivitäten zur Verfügung, die diese Gedanken mildern können. Die Benutzer können ein Rettungsplan erstellen. Der nächste Abschnitt, „GRÜNDE, WIESO NICHT“, enthält eine Liste von Dingen, Aktivitäten und Personen, die der Benutzer so sehr schätzt, dass er keinen Selbstmord begehen sollte.
Im letzten Modul "KONTAKTE-HILFE" findet der Benutzer Telefonnummern mit der Möglichkeit, direkt Notdiensten und Krisenzentren anzurufen.
Es ist eine Erste-Hilfe-App, bei psychischen Problemen wie Depressionen oder Panikanfälle. Die App soll nicht eine medizinische Versorgung ersetzen, es soll nur helfen, die Symptome zu mildern. Im Falle einer Verschlechterung ist es erforderlich eine professionelle Hilfe zu suchen. Wenn die App Ihnen nicht hilft oder wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt um Rat und besprechen Sie mit Ihm, ob die App für Sie geeignet ist.
Die in diesem Antrag gegebenen Ratschläge stammen aus der beruflichen Praxis und sind auch in folgenden Quellen verfügbar:
https://positivepsychology.com/anxiety-coping-skills/
https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/self-harm/helping-yourself-now/
Скрыть Показать больше...

Скриншоты

Nepanikař!!! Частые Вопросы

  • Приложение Nepanikař!!! бесплатное?

    Да, Nepanikař!!! полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

  • Является ли Nepanikař!!! фейковым или мошенническим?

    ✅ Приложение Nepanikař!!! кажется качественным и надежным. Пользователи очень довольны.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит Nepanikař!!!?

    Приложение Nepanikař!!! бесплатное.

  • Сколько зарабатывает Nepanikař!!!?

    Чтобы получить оценку дохода приложения Nepanikař!!! и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

5 из 5

4 оценок в Германия

5 star
3
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
История оценок

Nepanikař!!! Отзывы Пользователей

Мне понравилось

Софья Ефимова. on

Россия

вроде норм, много функций и хороший дизайн.

атаческая паника

splushin on

Россия

Милое приложение

Полезно

DDOS1987 on

Россия

Доступный и понятный сервис. Много полезной инф. Контакты клиник и специалистов. С радостью буду пользоваться для Управления своими ПА.

Wow

🅺🅾︎🅼🅼🅴🅽🆃🅰︎🆃🅾︎🆁🅸🅽 on

Германия

Wirklich gute App sie hilft sehr und ich bin noch sehr jung habe Aber Depressionen sie ist einfach perfekt wenn man Hilfe will

Super App :)

Lajana Bunszus on

Германия

Ich finde diese App echt gut gemacht. Diese App hilft dir und unterstütz dich bei allem. Mir hat es echt geholfen :)

Nefunkční záznamy

NattyM on

Чехия

Aplikace celkem v pohodě, rozhodla jsem se si tu zapisovat deník, ale v tom je to nejhorší. Jsem téměř u konce záznamu a najednou z ničeho nic mi to shodí klávesnici a zruší se zápis, takže po 20minutách mohu znovu a upřímně na to nemám nervy a ani chuť si tím kazit náladu a připravovat se o svůj drahocenný čas, měli byste to nechat s průběžným automatickým ukládáním, protože v tu chvíli fakt v klidu nejsem, spíš naopak

Díky

🍄007 on

Чехия

Tahle aplikace mi pomáhá v těžkých životních situacích, děkuji

Úzkosti

Marci_B1 on

Чехия

Za aplikaci děkuji. Je zdarma, dostupná, přehledná. Mám jí nainstalovanou již několik let, pomohla mi v největším stresu dýcháním se uzemnit a uklidnit. Nyní moc nevyužíván, přijde mi fajn sledování spánku, spím opravdu málo. Deníček by mohl být fajn pak na celkový přehled, uvědomění si třeba souvislostí se stresem nebo úzkostmi. Plusem jsou dvě pěkné meditace, hned jsem vyzkoušela :-) příjemný klidný hlas, příjemné zklidnění❤️

Efektivní

Lucifer Blodyhell Morningstar on

Чехия

Je to efektivní pomůcka. Ocenil bych více souborů v sekci relaxace a v jedné části ve večerním zastavení je nepříjemný zvuk toho, jak se při nahrávání nejspíš sahalo na mikrofon. Jinak ostatní služby a možnosti jsou top. Myslím, že je v dnešní době více a více lidí, co touhle novodobou epidemií prochází a potřebují pomoct.

Dekuji

HovadkoKarel on

Чехия

Našla jsem tuto aplikaci náhodně a teď mužů říci ze jsem rada že jsem ji objevila. Nemůžu říct že mi vždy nějakým způsobem pomůže ale když mi je opravdu nejhůře zkouším různé metody právě zde z aplikace. Za mě největší top je relaxace, kterou využívám každý den a stejný čas. Výborný nápad a všem jen doporučuji.

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Рейтинг
Категория
Позиция
Топ бесплатных
34
Топ бесплатных
261

Nepanikař!!! Конкуренты

Name
Calorie-counter by Dine4Fit
Food: diary, nutricheck, diet
EPP – Pomáhej pohybem
pomahejpohybem.cz
VOS: Psychische gesundheit
Tagebuch therapie & Self-care
čTečka
EZKarta
Electronic Health Card
eRouška
Part of smart quarantine
Záchranka
Gesund essen
Wewell
Find your perfect cosmetics
Preventivka
Health prevention guide

Don't panic!!! Установки

30дн.

Don't panic!!! Доход

30дн.

Nepanikař!!! Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Don't panic!!! с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория
Health Fitness
Разработчик
Nepanikar z. s
Языки
English
Последнее обновление
2.6.10 (1 год назад )
Выпущено
Apr 20, 2019 (5 лет назад )
Обновлено
1 неделю назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.