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Los mejores ejercicios de cintura para dar forma a la curva del cuerpo perfecto.
Solo haz ejercicio una vez y te lo creerás.
Este deporte está especialmente diseñado para personas que no tienen tiempo para hacer ejercicio.
que es....@#$%^&*....
¡Leíste bien, lo escribí bien! ! !
Este ejercicio aprovecha la idea de la superposición de tiempo para que no tenga que dedicar más tiempo a hacer ejercicio.
Tenemos entrenamientos de abdominales especialmente diseñados que se pueden hacer al mismo tiempo que otras cosas porque solo se necesitan ejercitar los abdominales. P.ej:
Las personas que necesitan tomar el transporte público hacia y desde salen del trabajo, se paran o se sientan en un automóvil, o incluso caminan cuando cambian de automóvil.
Las personas que se sientan a trabajar en una oficina pueden hacer este ejercicio mientras están en el trabajo.
Las personas a las que les gusta correr también pueden hacer este ejercicio mientras corren.
Nuestros entrenamientos se basan en el yoga, pero dejan de lado todas las partes del cuerpo. Cada contracción y relajación de los músculos abdominales se denomina ritmo. Hemos diseñado una serie de ritmos para que no afecte a la salud y consiga el efecto del ejercicio. Hay un total de 42 días de ciclo de ejercicio, cada 7 días es un ciclo pequeño y el ritmo de cada ciclo pequeño es diferente. Por tu salud, si interrumpes tu entrenamiento, vuelve a empezar desde el primer día.
Según nuestras pruebas, alguien con una circunferencia de cintura de 8X cm puede perder de 3 a 6 cm en aproximadamente 2 a 3 semanas. Las personas que pesan unos 60 kg pueden perder entre un 1 % y un 2,5 % en aproximadamente 1 mes.
Nuestra aplicación lo ayudará a registrar su estado de ejercicio y la circunferencia de la cintura, y lo ayudará a medir la salud de su cintura con referencia a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para una cintura saludable.
Solo haciendo ejercicio todos los días puedes mantener una cintura saludable y mantener un peso adecuado. Diseñamos esta aplicación de ejercicios superpuestos en el tiempo, con la esperanza de que pueda mantener el hábito de hacer ejercicio todos los días sin presión de tiempo.
This app using the standard Apple Terms of Use (EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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- Health Fitness
- Разработчик
- Ming-hua Wu
- Языки
- English, French, German, Italian, Japanese, Chinese, Spanish, Chinese
- Последнее обновление
- 1.3 (1 год назад )
- Выпущено
- Oct 12, 2022 (2 года назад )
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