Śledź swoje postępy w realizacji celów związanych z odżywianiem, makrami, wodą, kondycją i utratą wagi. EatFit to coś więcej niż aplikacja do śledzenia kalorii lub jedzenia i zdrowia. Oprócz liczenia kalorii możesz planować posiłki na następny dzień lub tydzień. Będziesz jak najbliżej swoich kalorii, makr i odżywiania. Chcesz wiedzieć, ile gramów białka, tłuszczu i węglowodanów na kilogram masy ciała jesz (g/kg)? Aplikacja może to obliczyć. Gramy na funt (g/funt)? Bez problemu.
EatFit to nie kolejna aplikacja, która uczy Cię, co jeść. Jedz, co chcesz. Aplikacja pomoże Ci dostosować ilość jedzenia, aby zmieścić się w zaplanowanych makrach, kaloriach i innych celach.
Jako monitor odżywiania, EatFit powie Ci, jak zmieścić się w makrach. Proporcja makr jest prawie tak samo ważna jak całkowite spożycie kalorii.
Jako urządzenie do śledzenia wody pomoże ci wypić wystarczającą ilość wody i przypomni ci, kiedy nadszedł czas, aby napić się wody.
Masz 500 kalorii na koniec dnia? Dodaj trochę jedzenia i zobacz, ile go powinieneś zjeść.
Oto bliższe spojrzenie na funkcje i zalety:
* Dystrybucja żywności według wagi - Dodajesz jedzenie, a aplikacja mówi ci, ile go spożyć
* Śledzenie kalorii - Dowiedz się, ile kalorii zjadłeś
* Macro Tracker - Zobacz, ile białka, tłuszczu i węglowodanów spożyłeś
* Szybkie i łatwe narzędzia do śledzenia żywności - żywność z historii, wpisz, aby wyszukać, dodaj z ulubionych
* Planowanie posiłków - Stwórz plan posiłków na jutro lub inny dzień
* Skaner kodów kreskowych - Skanuj i dodawaj produkty spożywcze za pomocą aparatu w telefonie
* Waga Tracker - Zapisz swoją codzienną wagę. Zobacz statystyki i zobacz, jak szybko zbliżasz się do swoich celów
* Water Tracker - Śledź wodę i otrzymuj powiadomienia, kiedy nadejdzie czas, aby się napić
* Skopiuj plan - Większość ludzi codziennie je to samo jedzenie. Kopiowanie i wklejanie sprawi, że śledzenie kalorii będzie jeszcze łatwiejsze
* Dodaj własne produkty spożywcze/śledzenie przepisów — zapisuj przepisy i bierz pod uwagę wagę po ugotowaniu
* Analizuj odżywianie i makra - Zobacz, ile kalorii i składników odżywczych zjadłeś w dowolnym okresie
Ile razy próbowałeś zachować dokładność w kwestii odżywiania? I znowu jest godzina 18:00. jesteś głodny, zjadasz wszystkie zaplanowane na ten dzień kalorie, a co gorsza - masz niedojedzone 50g białka.
Tak się dzieje, gdy śledzisz kalorie po ich zjedzeniu.
Ale co, jeśli zaplanowałeś posiłki z wyprzedzeniem? Jak zachować dokładność przy użyciu makr?
Odpowiedź to PLANOWANIE Z WYPRZEDZENIEM!
Na przykład:
Potrzebujesz 2000 kalorii, 30% kalorii z białka, 30% z tłuszczu i 40% z węglowodanów.
Mam w lodówce piersi z kurczaka, płatki owsiane, ryż, jajka, chleb i awokado.
Ile każdego rodzaju żywności należy spożywać, aby osiągnąć cele makro?
Aplikacja ci pokaże.
Po prostu dodaj całą żywność, którą planujesz zjeść w ciągu dnia, a zostanie ona rozdzielona według wagi.
Idealny do prawie każdej diety!
Chcesz keto? Ustaw swój cel na niskowęglowodanowy i gotowe! Nie musisz używać oddzielnej aplikacji specjalnie do śledzenia węglowodanów lub przestrzegania diety ketonowej.
Co różni EatFit Planner od innych aplikacji do śledzenia kalorii:
1. Licznik kalorii z dystrybucją
* Dystrybucja żywności według wagi
* Łatwy w użyciu licznik kalorii
* % białek, tłuszczów, węglowodanów
* g/kg, g/lb białek, tłuszczów lub węglowodanów
* Wbudowany skaner kodów kreskowych
2. Planer posiłków, również z dystrybucją
* Brak limitu ilości posiłków
* Równe rozłożenie jedzenia między posiłkami
* Ręczna regulacja
EatFit można pobrać i używać bezpłatnie. Stale ulepszam aplikację i mam nadzieję, że Ci się spodoba.
Warunki korzystania: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Приложение классное, а главное, БЕСПЛАТНО все, что во многих (почти во всех) остальных приложениях платно. Но у меня приложение ужасно тупит. Я ввожу название, он не пытается даже его грузить, сразу выдает «подключите впн или проверьте сотовое подключение к сети» у меня интернет ОТЛИЧНЫЙ, вай-фай ОТЛИЧНЫЙ, но очень сильно тупит. Ну а если включаю впн просто игнорирует запросы
НО ТАК НЕ ВСЕГДА! через раз, можно сказать
слишком много данных стало сливать
слишком много данных стало сливать приложение это при том что я его купил
Проверьте список продуктов
Приложение норм, все понятно. Но! Не в списке все продукты имеются, есть повторяющиеся (пр. Рыбы, лосось, кета сырая - продублированная, и таких наименований не мало) . И почему-то у держателей андроидов список больше, есть то чего нет на айфоне в приложении!!!!
👍🏻
Удобное приложение, без лишних деталей. Интерфейс прям радует. Список продуктов разнообразен, помогает в составлении меню. Спасибо разработчику!
Записная книжка
Хорошее приложение. Добавьте пожалуйста записную книжку с категориями, добавлять рецепты и личные записи по теме питания. Спасибо.
Странный поиск блюд
Набираешь например «свекла вареная», выходят результаты в первую очередь «свекла…» всякая разная и только где-то внизу списка «свекла вареная». Если есть ТОЧНОЕ совпадение, как так поиск работает?? Если не знать, что нужно упорнее искать, то можно либо вообще не найти нужных продуктов, либо 10 раз завести в базу одно и то же..
Не грузится(
Здравствуйте, а у меня приложение не грузится я захожу а оно не грузит, но приложение супер была с другого телефона! Разработчики💗
Пушка бомбита
Редко пишу отзывы (да никогда) но тут прям очень хочется поблагодарить.
Странно, что приложение не на первом месте в выдаче, честно. Решила вернуться к счету калорий (с 2018 этим не занималась, а надо бы). До этого пользовалась всем известным MFP, на тот момент аналога лучше не было (особенно по части создания рецептов). Скачала штук 20 из первой выдачи, итог — тупят, бесят, ограничивают приемы пищи, багуют или просто непонятные некрасивые. Когда не жрешь, злит еще больше)
Выбор остановился на двух, этом и еще одном другом. Параллельно несколько дней тестила оба и поняла, что это просто топ. Есть все что нужно, при этом не перегружено. Дико нравится сверху шкала баланса — авторы, разработчики, вы гении, так круто БЖУ еще не выглядело) сразу видно где проседаешь, у меня вечно просед про углям. и не надо глазами долго возить.
Из минусов (считаю, что обратная связь всегда важна для развития) —
🪅 не такая большая база продуктов, как у МФП, это вот конечно огорчает. Вам бы стырить ее как-нибудь 😂Но без проблем можно создать свой продукт, хоть это и отнимает лишнюю минуту, все делается довольно легко.
🪅когда создаешь продукт со штрихкодом, повторно он у меня не сканируется, приходится находить продукт в истории и добавлять вручную.
🪅Со штрихкодом также у меня проблема в том, что камера приложения не фокусируется (если это важно, у меня iPhone 14 Pro, ОС последняя).
Из жирных плюсов — спасибо, что бесплатная версия по функционалу достаточна для использования: от души душевно в душу.
Если возможно, хотелось бы рассмотреть покупку pro-версии навсегда единоразовой покупкой.
Больше ничего и не нужно
Прекрасное приложение, спасибо разработчику, что обо всем подумал за нас и упростил все максимально! Я тут решил похудеть и малость офигел от этой математики. А бонусом еще и про воду — на секундочку, приложения про воду оверпрайснутые везде. Приложение спасло:) низкий поклон, так держать, развивайтесь дальше!
Все было хорошо до последнего обновления
Мои впечатления до последнего обновления: приложение просто пушка! До него скачивала с десяток других аналогичных. И везде все было не так (избыточно, неудобно, не хватало функционала, не понятно). Здесь все идеально. Благодаря этому приложению полюбила подсчет калорий)
НО! После последнего обновления:
1) приложение стало работать медленно (долго открывается, долго ищутся продукты и т.д.)
2) часть избранных продуктов, что я добавляла когда-то исчезла, приходится вбивать заново
3) глючит, 4 раза вбивала новый продукт, но в перечне продуктов он так и не появился. Не смогла добавить его в свой рацион
Просьба поправить баги. Мне безумно нравится ваше приложение, не хотелось бы с ним расставаться!
Получите ценные инсайты о производительности EatFit с помощью нашей аналитики. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.