EpicMem 脑力训练

EpicMem可以用来训练一种对正常衰老过程特别敏感的记忆亚型。
EpicMem©是由一位神经科学家设计的, 使用经过测试和科学验证的配对联想学习 (PAL) 系统训练视觉空间情景记忆。PAL已经在记忆研究中使用了一个多世纪, 也被用于神经心理学测试和大脑训练。这种经典的记忆范型包括两个项目的配对, 在本例中借助提示 (提示回忆)。
情节记忆是一种记忆的亚型, 已知对正常衰老过程特别敏感, 并且在与记忆丧失相关的病理条件下也特别敏感。例如, 情节记忆障碍是早期阿尔茨海默病的第一个明显症状。情节记忆训练是认知健康的重要研究领域。

情节记忆包括在个人经历中的事件、地点和时间。在精神上重温过去的事情“精神时间旅行”, 它涉及到记住一个特定的生活片段, 例如与朋友分享一顿饭, 记住你那天早上吃了什么早餐, 你昨晚派对穿的西装。这些都是与个人经历事件有关的有意识的回忆。
情节记忆的中断可以在日常生活场景中表现出来, 比如钥匙放错了位置, 忘记约会, 或更重要的事件, 比如忘记关掉炉子或者忘记吃药。失去记忆力会通过失去宝贵的记忆和扰乱日常生活活动, 对您和家人的健康和生活质量产生巨大影响。
记忆是一个重要的认知过程, 对日常功能至关重要。记忆缺陷是老年人最常见的认知问题。记忆障碍导致认知能力的改变。
越来越多的证据显示, 认知和记忆训练是成年人保持脑力功能的安全和负担得起的方法。

维持功能的关键是神经可塑性。从幼年到晚年, 甚至那些患有神经退行性疾病的人, 其大脑在结构和功能上有一定的可塑性以适应环境变化。

最重要的是尽早实施预防措施。先于记忆力的变化, 神经元丧失在症状明显之前很久便已发生。