Fitia: Diet & Meal Planner

Fitia crea planes nutricionales para bajar de peso, ganar músculo o simplemente para que comas mejor. Potenciado con un contador de calorías con más de 400,000 productos verificados y más de 8,000 recetas saludables.
CALCULADORA DE CALORÍAS Y MACRONUTRIENTES
• Fitia calcula tus calorías y macronutrientes objetivo para bajar de peso o ganar músculo
• También puedes personalizar tus calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas)
• Contador de calorías integrado con nuestra base de datos verificada
• Fitia puede crear un plan nutricional o plan de comidas personalizado de acuerdo a estas calorías
PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO
• Obtén un plan de comidas de acuerdo a tus calorías objetivo para bajar de peso o subir de peso
• Selecciona los alimentos que desees incluir en tu plan de alimentación
• Selecciona entre alimentos simples o recetas elaboradas
• Selecciona tu número de comidas
CONTADOR DE CALORÍAS Y MACROS
• Contar calorías y macros es más fiable con nuestra base de datos verificada de productos
• Más de 400,000 productos verificados por nuestros nutricionistas
• Más de 8,000 recetas creados por nuestros nutricionistas
• Personaliza tus calorías y macros según tu objetivo (perder grasa, subir de peso, etc.)
LISTA DE COMPRAS AUTOMÁTICA
• Fitia calcula automáticamente la cantidad exacta de alimentos a comprar para que no desperdicies alimentos y ahorres dinero.
RECETAS INTELIGENTES Y SALUDABLES
• Fitia te recomienda recetas personalizadas para perder grasa o ganar músculo. Las porciones de ingredientes varían según tu requerimiento de calorías y macros.
• Más de 8,000 platos saludables que se incrementan semana a semana.
FITIA TEAMS - ÚNETE A UN GRUPO DE MÁS PERSONAS
• Rétate y comparte conocimientos con otras personas
• Únete a un grupo que comparta tu mismo objetivo (perder grasa, subir de peso, etc.) e intereses
• Chatea con otros miembros e intenta ser el ganador del reto para ganar medallas
• Intenta ser el ganador del reto para ganar medallas
RECORDATORIOS DE COMIDAS Y AGUA
• Configura recordatorios o notificaciones para que no te olvides de tus comidas, de tomar agua y de tu dieta.
REGISTRA TU CONSUMO DE AGUA
• Fitia te recomienda una ingesta de agua diaria en base a tu información, objetivo y dieta.
• Puedes personalizar tu consumo de agua
• Registra tu consumo de agua en vasos, botellas o la cantidad que desees
ELIGE TU NÚMERO DE COMIDAS
• Selecciona entre 2 a 5 comidas
• Si practicas ayuno intermitente, selecciona las comidas que se adapten a ti y Fitia hará el resto
RECAMBIO DE COMIDAS
• Si no te gusta una comida, toca un botón y fitia calculará otra comida inmediatamente
• Infinidad de combinaciones para desayunos, almuerzos, cenas, etc.
ELIGE UN TIPO DE DIETA
• Estándar, Alta en Proteína, Baja en Carbohidratos, Keto, Bajo en Grasas, Balanceado, etc.
MONITOREA TU PESO Y % DE GRASA
• Ingresa tu peso para que Fitia realice los ajustes necesarios
• Calcula tu % de grasa automáticamente ingresando medidas corporales
TEST INTELIGENTE
• Si no tuviste tiempo para registrar tus comidas, toma un test inteligente de 1 minuto para saber cómo fue tu día (bueno, regular o si pudo ser mejor)
CREA TUS PROPIAS RECETAS Y ALIMENTOS
• Si no encuentras algo en nuestra base de datos, puedes crear tus propios platos saludables y alimentos.
INTEGRACIÓN CON APPLE SALUD
• Importa y exporta pesos, medidas corporales y registros de calorías y macronutrientes

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