Fitlock: Healthy Screen Time

Fitlock es una aplicación de gestión del tiempo frente a la pantalla y de seguimiento del estado físico que te ayuda a alcanzar tus objetivos de salud y forma física bloqueando las aplicaciones. Establece tus objetivos diarios y Fitlock te motivará a moverte más y usar menos tu teléfono.
[Beneficios de reducir el tiempo frente a la pantalla]
Mejora el sueño
Reducción del estrés y la ansiedad
Mejora del enfoque y la concentración
Aumento de la actividad física
Mejora de las relaciones interpersonales
Mayor conciencia de uno mismo
[Beneficios de aumentar el movimiento y la forma física]
Reducción del riesgo de enfermedades crónicas
Mejora de la salud mental y el estado de ánimo
Aumento de los niveles de energía
Mejora de la calidad del sueño
Huesos y músculos más fuertes
Control del peso
Mejora de la calidad de vida
[Características]
Horarios: Crea múltiples horarios totalmente personalizables para adaptarlos a tu rutina.
Objetivos de salud: Crea objetivos de salud totalmente personalizables para adaptarlos a tus metas personales.
Progreso de los objetivos de salud: Muestra el progreso actual de tu objetivo de salud cuando veas una aplicación bloqueada.
Objetivos sugeridos: Calculamos tus niveles de actividad actuales para tu objetivo de salud seleccionado y sugerimos niveles recomendados para el tiempo de desbloqueo de tus apps.
Estadísticas: Mostramos análisis de tu tiempo de pantalla actual para cada app y tus niveles de actividad actuales para comparar cómo estás progresando.
Notificaciones: Recibe notificaciones cuando tus horarios hayan empezado, terminado y cuando hayas desbloqueado tiempo de visualización de apps.
Modo Estricto: Evita que puedas salirte del horario impidiendo la posibilidad de editar un horario mientras está activo y eliminando la posibilidad de borrar cualquier aplicación.
Modo Moderado: Bloquea las aplicaciones hasta que se alcancen los objetivos de salud, pero si realmente quieres cambiar el horario mientras está activo, puedes hacerlo.
Modo flexible: Sigues viendo el progreso de tu objetivo de salud actual cuando intentas abrir una aplicación bloqueada, pero si quieres desbloquear la aplicación durante 10 minutos más, puedes hacerlo.
Modo claro/oscuro: Utiliza Fitlock con un bonito modo oscuro o claro dependiendo de tus preferencias.
Sin creación de cuenta: Todos los datos se almacenan en tu dispositivo y no es necesario crear una cuenta para utilizar Fitlock.
Widgets: Realiza un seguimiento de tus objetivos diarios de salud / fitness en tu pantalla de inicio.
[Listas de bloqueo y listas permitidas]
Cree múltiples listas de aplicaciones totalmente personalizables para bloquear aplicaciones como Instagram, Facebook, Snapchat, YouTube, TikTok, Tinder, Bumble, Hinge, Netflix y muchas más.
Crea allowlists para bloquear todas las aplicaciones que no sean las seleccionadas.
[Privacidad]
No almacenamos ningún dato sobre ti ni tenemos acceso a ninguno de tus datos de tiempo de pantalla, ya que Apple los almacena de forma segura.
Si quieres leer más sobre nuestros términos y política de privacidad:
- Condiciones de uso: https://fitlock.io/terms-of-use/
- Política de privacidad: https://fitlock.io/privacy-policy/
Descarga Fitlock hoy mismo y empieza a reducir tu tiempo frente a la pantalla y a aumentar tu movimiento.