Allenamento: Fitness a Casa

Se hai sempre cercato un modo per essere in forma e avere un fisico atletico in modo semplice non cercare oltre. Verv è la soluzione.
Include 4 pilastri: attività fisica, alimentazione, sonno e mindfulness. Tutti caratterizzati da semplicità, efficacia e personalizzazione.
Scegli quello che preferisci da un'ampia gamma di soluzioni per uno stile di vita più sano:

ALLENAMENTI FITNESS
• Tantissimi esercizi da fare a casa per dimagrire
• Programmi per tonficare tutte le zone difficili
• Raccolta di allenamenti con fasce di resistenza
• Sfide di fitness di 30 giorni per rimanere motivato

SESSIONI DI CORSA E CAMMINATA
• Vari programmi di allenamento per il dimagrimento e per tonificare i muscoli
• Allenamenti a intervalli con istruzioni audio
• Statistiche dettagliate per monitorare i progressi
• Piani personalizzati per i tuoi obiettivi

PIANI ALIMENTARI PER TUTTI I GUSTI
• Ricette deliziose con tempo di preparazione e calorie
• Piani Keto e digiuno intermittente
• Piani alimentari vegani e vegetariani
• Programmi alimentari per migliori prestazioni

MEDITAZIONE E YOGA
• Oltre 270 meditazioni guidate e meditazioni brevi
• Corsi di meditazione passo passo
• Sessioni singole di 5 minuti per ridurre lo stress
• Programmi per migliorare il sonno, ridurre l'ansia e altro

FITNESS ATTRAVERSO LA DANZA
• Allenamenti guidati di danza per tutti i livelli
• Impara dal coreografo dei VIP
• Routine per un migliore tono muscolare e per bruciare calorie

SUONI PER LA PRATICA DELLO YOGA E IL RILASSAMENTO
• Musica tranquilla per mantenere la concentrazione sulla mente e sul corpo durante le sessioni di yoga
• Melodie dolci per rilassarti
• Storie della buonanotte e suoni ASMR per addormentarti dolcemente
Goditi gli allenamenti, le sessioni yoga, i piani alimentarti, le meditazioni e le sessioni di corsa e camminata separatamente o combina insieme tutte queste attività. In entrambe le modalità sfrutta al massimo tutto quello che ti offriamo.
Puoi consentire a Verv di accedere a Apple Health per sincronizzare peso, altezza, frequenza cardiaca, distanza percorsa a piedi o di corsa, energia attiva e dati di allenamento.
INFORMAZIONI SULL'UTILIZZO DELL'APP E SUI TERMINI E DETTAGLI DELL'USO E DELL'ABBONAMENTO
Facendo l'upgrade al piano Premium potrai avere accesso ad un'ampia raccolta di piani di allegamento, raccolte, sessioni singole, meditazioni e suoni, coach audio; inoltre non verranno visualizzati annunci pubblicitari. Puoi scegliere tra abbonamenti mensili, trimestrali o annuali, e il prezzo varia in base alla località.
- L'importo del pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto
- L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della data di addebito
- Per il rinnovo verrà effettuato un addebito sull'account nelle 24 ore precedenti il termine del periodo di validità corrente
- Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente e l'opzione di rinnovo automatico può essere disattivata andando nelle Impostazioni subito dopo l'acquisto
- Con l'acquisto di un abbonamento l'utente rinuncia a qualsiasi porzione non utilizzata del periodo di prova, qualora esso venga offerto,

Politica sulla Privacy: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/
Termini di Utilizzo: https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use/

Note: l'uso continuo del GPS può ridurre in modo notevole l'autonomia della batteria.
Questa app è stata sviluppata solo per scopi informativi. Consultare il propri medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. I risultati possono variare.
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