Vana Tränare Kalender Strimma

För att leva ett fantastiskt, lyckligt, hälsosamt och uppfylld liv måste vi alltid hålla oss noga med våra vanor.
Det sägs ofta att du inte bestämmer ditt liv utan snarare bestämmer dina vanor ditt liv.
Om du har dåliga vanor kommer det att påverka dina relationer med din make, familj och vänner negativt. Eller så kan det påverka din ekonomi om du inte hela tiden håller reda på dina utgifter eller inte kan hålla dig tillbaka från att göra binge-shopping. Eller så kan det påverka din hälsa genom att inte mata din kropp vad som är bäst för din allmänna hälsa.
Men om du har goda vanor kommer dessa att förbättra ditt totala välbefinnande, förhållanden, ekonomi och karriär.
Men ibland kan det vara mycket svårt att hålla sig till goda vanor ibland. Speciellt när du bara börjar vänja dig med vanor.
Du hade verkligen den här känslan i magen när du just började att det skulle bli riktigt enkelt och du hade kul att göra det, men sedan efter att ha gjort det i ett par veckor eller månader började du tappa din motivation och du gjorde det inte se att många resultat efter en viss tid.
Vi hade samma problem som du. Så vi gick ut för att leta efter lösningar på hur du håller dig till dina goda vanor oavsett hur svårt det kan vara ibland.
Efter att ha konsulterat många framgångsrika människor och läst många böcker hittade vi äntligen en riktigt cool och enkel lösning.
Du kanske är lite förbryllad men lösningen är helt enkelt att ha en kalender.
Varje dag du utför din vana markerar du ett stort rött kors på dagen i din kalender.
Målet är att bygga upp en lång kedja med många röda kors utan att bryta den här kedjan.
Du ser, varje gång du inte känner dig motiverad utför din vana för idag, tar du helt enkelt ut din kalender och tittar på den fina långa kedjan du har byggt upp under de senaste dagarna, veckorna, månaderna eller till och med åren och det kommer att göra att du inte vill bryta kedjan!
Dessutom, ju längre du gör din positiva vana desto mer fart bygger du upp. Ju mer fart du har desto lättare är det för dig att fortsätta.
Om du bryter kedjan tappar du fart. Det går ingen tillbaka. Du måste starta om från dag 1. Så bryt inte kedjan!
Men vad händer om du vill spåra flera vanor? Om du skulle köpa en fysisk kalender per vana, måste du bära var och en av dem hela tiden med dig och det kan bli ganska rörigt.
Det är därför vi skapade Habit Coach. En app för att spåra alla dina vanor.
En app med en vacker och lättanvänd design och några roliga animationer för att hålla dig igång.

Lite mer bakgrundsinformation:
Idén med kalendern föresloges ursprungligen av en komiker, Jerry Seinfeld.
Andra böcker som talar om hur vanor kan förbättra ditt liv är böcker som "Ät den grodan" av Brian Tracy eller "The Compound Effect" av Darren Hardy eller "Hustle: The Life Changing Effects of Constant Motion" av Jesse Tevelow.
Dessutom har välutförda talare som Jim Rohn och Tony Robbins ofta upprepat kraften och vikten av positiva vanor.
Enligt en studie tar det 21 dagar att framgångsrikt få en vana. Andra studier har emellertid funnit att detta antal inte är särskilt exakta och har funnit att det är mer troligt att det tar cirka 66 dagar.
Sedan dess har det använts för att producera många framgångsrika människor över hela världen.
Låt nästa framgångsrika person vara dig. Uppnå det mål du sätter dig själv för att förbättra ditt liv och andras liv.
Återigen, bryt inte kedjan!
Fortsätt, även när de flesta skulle sluta.
Sekretesspolicy: https://truepowr.com/privacy
Användarvillkor: https://truepowr.com/about