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Esta es una aplicación que está diseñada para proporcionarle muchos ejercicios y videos de calidad e instrucciones detalladas para que disfrute de sus entrenamientos en casa y se ponga en forma.
Los entrenamientos en casa para hombres están diseñados para entrenar sus abdominales centrales y contienen entrenamientos para entrenar grupos musculares específicos.
Puedes entrenar:
* Brazos, este grupo de músculos incluye burpees, flexiones, planchas de sierra circular, flexiones de tríceps con diamantes, etc.
* Pecho este grupo incluye abdominales inversos, burpee, cobra, tríceps en el suelo, etc.
* Piernas: este grupo incluye sentadillas en la pared, elevaciones de pantorrillas, sentadillas, boca de incendios, estocadas laterales, sentadillas, puente, etc.
* Entrenamiento de abdominales y Six Pack, este grupo incluye abdominales cruzados de brazos, plancha, tijeras, abdominales de bicicleta, alpinista, etc.
* Butt este grupo incluye tabla con levantamiento de piernas, sentadillas con pila, sentadillas, etc.
Todos los entrenamientos en casa que se mencionan anteriormente tienen instrucciones de video de calidad.
También puede comprobar qué grupos de músculos entrenó.
Las características clave de la aplicación de ejercicios en casa y ejercicios para hombres están a continuación
* No se requiere equipo
* Interfaz fácil de usar
* Videos de entrenamiento de alta calidad
Usando la aplicación de fitness para hombres para entrenar Six Pack Abs, puede lograr sus objetivos de fitness y construir el cuerpo deseado. Todos los ejercicios tienen texto de calidad y gráficos necesarios.
Hemos preparado desafíos para usted, cada uno de los cuales consiste en un desafío de entrenamiento de 30 días que puede ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.