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有多少消極的想法在你的腦海中不斷重複？每日自我肯定有助於重塑我們的大腦、建立自尊及改變消極的思維模式。用言語肯定自己的夢想和抱負，為自己賦能。從許多日常肯定中進行選擇，設置提醒即可全天輕鬆接收推送。
積極的肯定不僅有助於大幅改變你的心態，還可激發和提醒自己，了解自己的能力，確保你的每一天都會是精彩的一天。
自我肯定是一種簡單有力的陳述，有助於加强你的潛意識與意識之間的連結。
你越強化這種連結，在面對困難或挑戰的情況下，你就會越有韌性。
正如佛陀所言：你成為你所相信的人。
而增强韌性的最好方式就是每天練習自我肯定。
將自我肯定作為你每天早晨例行工作的一部分有很多好處：
- 這有助於提高你對自己的想法與語言的認識，從而更容易識別阻礙你發展的消極 + 自我懷疑的思維模式。
- 自我肯定可以引導你的注意力。當你把精力集中在你想要的事情上：實現目標、變得積極、提升自己、做正面的事情時，你就在創造一種富足的心態，並強化實現這一個目標的決心。
- 自我肯定為你帶來更多的可能性。我們常常陷入一種「不可能」的思維模式，但自我肯定會顛覆這種思維。當你開始積極肯定實際的可能性時，一個充滿機遇的世界就會向你敞開大門。
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超棒超級推薦💞💞💞

定時出現給自己打氣的聲音可以自己設定時間而且很神奇都會呼應我當下的心情！

最近推播顯示簡體中文

非常喜歡🤍非常有用✨✨ 設定小工具顯示我自己新增的內容很神奇的總會在需要時出現最適合的語句🥹 不過最近推播的內容出現簡體中文但我語言有設定好是是繁體中文，還請協助修改

我覺得很好

我覺得很好，每天都會有自我肯定的語句，來鼓勵我自己

訂閱高級版後想在到期前取消

去年買了I am高級版，用了一年後收穫很多，也決定在訂閱結束前取消，但一直找不到「取消訂閱」的界面。在「設定」>「Apple ID」>「訂閱項目」>「I am」的路徑中找了很久，請協助取消

更新後不能用

我是IPhone 13 pro IOS版本17.0.2 更新後桌面小工具所有變黑色方塊無法顯示把軟體刪除重新下載後也一樣

桌面小工具老是空白無法顯示？

每次一有重大更新，桌面小工具就空白無法顯示或是輪替語句，app設計程式是不是要認真點！

要怎麼換背景呢？？

啊啊啊啊要怎麼換背景啊看了好燥！！完全不知道從哪裏點😭😭😭😭😭

更新後小工具會顯示為簡體中文

很喜歡這個app 沮喪焦慮時可以拉自己一把但更新後很常顯示簡體中文(預設語言為繁體中文) 請檢修這個bug謝謝

希望有新功能

希望能有刪除自己不喜歡的語句功能，部分語句還是有負面的意思在，整體來說很棒

好棒哦謝謝你們謝謝🙏

真的很棒每天多次傳送正能量🌹 太棒了🌟

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Wysa: Mental Health Support

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Mantra - Daily Affirmations

I am positive. Self motivation

Gratitude - Journal Prompts

Affirmations and Vision Board

Saged: Your Sacred Space

Phases of the Moon & Rituals

Tangerine: Self-care & Goals

Habits. Mood Tracker. Journal.

Shmoody: Mood & Habit Tracker

Depression, Anxiety, & ADHD

Manifest Affirmations

Self Love & Abundance Plan

VisionBoard應用程式PerfectlyHappy

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